网球肘

网球肘医学名为肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部疾病。以下是网球肘的预防措施..

网球肘医学名为肱骨外上髁炎，主要表现为肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，..

预防网球肘的建议包括：热身和拉伸、正确的姿势、控制运动量和强度、加强手臂..

可以通过加强锻炼、加强保护、规范运动动作等方面预防网球肘。 1、加强锻炼..