失眠的症状主要表现为入睡困难、睡眠时间减少、早醒、睡眠质量下降、日间功能障碍等。
入睡困难
上床后翻来覆去睡不着，超过30分钟甚至更长时间才能入睡。
睡眠时间减少
总睡眠时间不足6.5小时。
早醒
早上醒来早，比正常起床时间要提早30分钟及以上。
睡眠质量下降
即使醒来后仍然感觉困倦、乏力。
日间功能障碍
因为精神状态不佳导致白天难以集中注意力及精神，伴有记忆力下降、经常出错、情绪紧张等症状。
相关文章
徐运
主任医师 南京鼓楼医院
1.71万
2025-12-22
沈介明
主任医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院
8253
2025-12-12
马学玲
主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院
1.97万
相关问答
失眠症有什么表现？
失眠症是一种持续性睡眠障碍的现象。主要与生物钟紊乱，长期精神压力过大有关..
宝宝失眠是什么症状？
宝宝在失眠的时候有可能会出现烦躁不安、哭闹、精神较差、全身乏力、不舒服等..
细看失眠的8大症状有哪些？
失眠患者主要由于精神压力过大导致，主要表现为入睡困难、多梦、睡眠较浅，同..
相关热点
失眠对身体有什么影响
3.23万
长期慢性失眠可能会出现什么并发症
3.57万
失眠有哪些危害
3.26万
相关推荐
童威
副主任医师 鹰潭市人民医院
2.59万
2025-04-28
2.87万
2.64万
徐运
1.71万
沈介明
马学玲
童威
