考试焦虑

民福康>查疾病>考试焦虑

考试焦虑
就诊科室：心理咨询科
问答 文章
考试焦虑症状如何缓解

屈英屈英

主任医师  北京回龙观医院

为应对考试焦虑，可从认知调整、身体调节、考前准备规划、饮食睡眠调节四方面..

9989

2025-11-06
考试焦虑症的表现

屈英屈英

主任医师  北京回龙观医院

考试焦虑在情绪、认知、生理和行为方面均有表现。情绪上，会出现过度紧张、焦..

5422

2025-11-06
考试焦虑症的表现及治疗方法

徐顺生徐顺生

主任医师  武汉大学人民医院

考试焦虑症是一种常见的心理障碍，主要表现为情绪、躯体、认知和行为等方面的..

1.42万

2025-11-06
考试焦虑症状如何缓解

屈英屈英

主任医师  北京回龙观医院

缓解考试焦虑症状的方法包括深呼吸和放松技巧、积极的自我对话、健康的生活方..

1594

2025-11-06
考试焦虑症的表现

王锦霞王锦霞

主任医师  北京回龙观医院

考试焦虑症的主要表现包括考前焦虑、临场焦虑（晕考）和考后焦虑紧张。1.考..

4121

2025-11-06
考试焦虑症的表现及治疗

白京生白京生

主任医师  北京回龙观医院

考试焦虑症的主要表现为情绪、认知和行为等方面的症状，严重影响考试表现和身..

1.64万

2025-11-06
考试焦虑症的表现是什么

刘建成刘建成

主任医师  北京大学第六医院

考试焦虑症的具体表现为情绪、躯体、认知和行为等方面的过度担忧和恐惧。1...

1.43万

2025-11-06
考试焦虑症的表现及治疗方法

刘建成刘建成

主任医师  北京大学第六医院

考试焦虑症的表现包括情绪症状、躯体症状、认知症状，治疗方法为心理治疗、药..

8778

2025-11-06
考试焦虑症状如何缓解

翁深宏翁深宏

副主任医师  武汉大学人民医院

考试焦虑可以通过认知行为疗法、放松训练、积极的自我对话、合理安排时间、健..

1.37万

2025-11-06
考试焦虑症的表现及治疗方法

徐红平徐红平

主任医师  北京回龙观医院

考试焦虑症的表现通常包括情绪症状、躯体症状、认知症状等，治疗方法则包括心..

8658

2025-11-06
快捷导航
关闭