花粉症可通过一般治疗、药物治疗、其他治疗等方式改善自身不适。
1、一般治疗
立即脱离花粉环境，使用空气净化装置过滤家中空气，外出时佩戴口罩、墨镜，避免接触花粉。
2、药物治疗
患者可使用氯雷他定、西替利嗪、马来酸氯苯那敏等药物进行抗过敏治疗，可缓解瘙痒、打喷嚏等症状。鼻塞明显者可使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸麻黄碱滴鼻液等药物减轻鼻黏膜充血，改善通气。
3、其他治疗
使用生理盐水冲洗鼻腔，减轻黏膜水肿，且可清除过敏原。通过特异性免疫疗法提高机体对过敏原的耐受程度，可减轻后期发病症状。
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