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吃糖太多可能会导致便秘，但这并不是绝对的，具体情况因人而异。 糖是一种难..

益生菌对部分便秘有改善作用，但非万能。 正常肠道内有益菌可调节肠道微生态..

小孩便秘可能由饮食问题、缺乏运动、生活习惯、肠道问题、心理因素等多种原因..

吃芝麻油对便秘有一定的缓解作用。 芝麻油富含不饱和脂肪酸，尤其是油酸和亚..

为缓解宝宝便秘，可从调整饮食（母乳喂养妈妈多吃膳食纤维食物、保证水分，配..

红枣吃多了可能导致便秘，正常适量食用时膳食纤维促排便，过量时过多膳食纤维..

孕晚期易因激素变化、子宫压迫、活动量少等致便秘，便秘会诱发宫缩增早产风险..

孕早期便秘不能使劲，因可能刺激子宫增流产风险，正确应对方法有调整饮食结构..

介绍了容积性泻药（如欧车前亲水胶，原理是肠道内吸水增粪体积促蠕动，起效慢..

孕妇便秘一般先通过调整生活方式改善，如增加膳食纤维摄入、适量运动、养成良..