如何预防脱发

经常洗头和脱发有关系吗

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

经常洗头本身与脱发无直接因果关系，关键在于洗头方式是否科学及个体头皮状态。健康人群每周2-3次洗头为宜，过度清洁或清洁不足均可能影响头皮环境，间接诱发脱发。 **健康头皮状态下**：正常头皮油脂分泌与清洁频率匹配，每周2-3次温和清洁可维持毛囊健康，不会导致脱发。若频繁使用刺激性强的洗护产品，可能

什么原因引起脱发呢

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

脱发的成因涉及遗传、激素变化、免疫异常、营养缺乏、精神压力、疾病及药物等多因素。 遗传因素：雄激素性脱发（脂溢性脱发）是最常见类型，与遗传和雄激素（如二氢睾酮）相关，男性多表现为发际线后移，女性呈头顶稀疏，有家族遗传倾向。 激素变化：产后、更年期、甲状腺功能异常（甲亢或甲减）等会导致激素失衡，影响毛囊周期，引发休止期脱发，通常在诱因去除后

脱发的原因及防治

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

脱发原因复杂，与遗传、激素、营养、压力及疾病相关，防治需综合干预。 一、雄激素性脱发：遗传与雄激素（如睾酮转化为二氢睾酮）是主因，男性多表现发际线后移、头顶稀疏，女性呈头顶头发变薄。建议外用米诺地尔、口服抗雄激素药物（需遵医嘱），生活中减少高糖高脂饮食。 二、休止期脱发：由快速减重、手术、产后、高烧或药物（如避孕药、抗抑郁药）引发，表现为

女性脱发的原因及治疗

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

女性脱发主要与激素变化（如产后、更年期）、遗传（雄激素性脱发）、营养缺乏（铁、维生素D）、压力及自身免疫性疾病（斑秃）相关。治疗需结合病因，优先非药物干预，必要时采用药物。 **激素相关脱发**： 产后脱发多因雌激素骤降，通常6~12个月自行恢复，可通过温和洗护、蛋白质补充改善。更年期脱发与雌激素

外阴营养不良是什么意思？

沈海燕 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

外阴营养不良，现在被称为外阴上皮非瘤样病变，是以女性的外阴皮肤和粘膜组织发生色素改变和变性的常见慢性疾病。现在由于这类疾病通常表现为鳞状上皮增生和外阴硬化性苔藓等，导致的外阴皮肤和粘膜的色素减退，所以临床上也称为外阴白色病变。以外阴瘙痒为主要的临床表现，多见于青春期或者是50岁的绝经女性。

外阴营养不良怎么治？

沈海燕 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

表现出外阴营养不良现象，首先要保持外阴清洁和卫生。如果瘙痒严重，在医生指导下局部应用止痒药膏来缓解瘙痒症状。如果外阴营养不良症状比较明显，有外阴白斑或外阴癌前病变，需要在医生指导下进行激光手术。建议在此期间保持冷静乐观的态度。同时在饮食上要防止吃辛辣食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜。这期间要选择纯棉材质

外阴营养不良能自愈吗？

李立杰 副主任医师

中南大学湘雅三医院 三甲

外阴营养不良一般是不能自愈的。外阴营养不良现在的诊断分类是更为具体的，它包括外阴单纯性苔藓、外阴硬化性苔藓、贝赫切特病以及扁平苔藓等等。这种情况和外阴长时间处于潮湿状态，穿化纤内裤，有阴道炎症、分泌物多，以及瘙痒时候的抓挠刺激都有关系。在治疗方面，一方面需要保持局部皮肤清洁、干燥，忌食辛辣过敏食物，

外阴营养不良怎么办？

李立杰 副主任医师

中南大学湘雅三医院 三甲

女性表现出外阴营养不良时，有可能和局部的血液循环比较差，免疫系统异常或者是局部的激素缺乏有一定的关系。此时，可以采取外用药物或者是其他的一些理疗方法进行改善。比如说可以在局部涂抹丙酸睾丸酮来改善女性的外阴症状。此外，也可以局部做微波的理疗，促进血液循环。改善瘙痒等症状。平常的生活当中，要注意保持会阴

休止期脱发辨别

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

休止期脱发通常在诱因出现后2~3个月内发生，表现为头发整体变稀、牵拉易脱落，脱落头发镜检可见休止期毛干比例升高（>25%）。 产后休止期脱发：多因孕期雌激素波动后骤降，产后3~6个月高发。需加强营养（补充蛋白质、铁、维生素D），避免过度劳累，多数6~12个月自行恢复。 术后/疾病后休止期脱发：手术、感染、高热等应激状态后3个月内出现

老年人营养不良吃什么好？

吴海武 主任医师

赣州市人民医院 三甲

一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸（DHA等），而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过， 请大家注意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了——大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。所以，如 果你购买的是

中医治疗脱发有哪些优势

屈双擎 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

中医治疗脱发的优势相对比较多，脱发常常考虑与遗传因素、免疫异常和内分泌失调等因素有关。中医上治疗脱发可以采取个体化治疗、辨证论治，如果是血热所造成，则可以凉血驱风，随后进行生发。如果是血瘀、血虚所导致，则可以活血化淤、养血；能够有效的滋润头发。中医治疗脱发不仅仅能对症下药，还可以对患者的身体进行调理，往往能得到很好的效果。

中医怎么治疗脱发

张雪亮 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

张雪亮：大家都知道脱发是一个常见的问题。我在临床经常有很多朋友来看脱发白发的，当然我喜欢有时候逗他们玩，也不叫逗他玩儿，其实也是这样，我说你数过吗?掉多少根一天?你要数过的话，一天150根也是正常的，150根之内是正常的，150根之内不算脱发病。知名度最高的，可以乌发的，可以治疗脱发的，什么黑芝麻、何首乌、桑葚效果都不理想，不仅不理想，何

宝宝营养不良怎么调理饮食

林穗方 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

往往营养不良是由于儿童的消化道长期摄入过少，以适应低营养摄入，过快增加食量容易导致营养不良孩子消化不良。所以饮食调整应该个体化，根据孩子的实际消化能力和病情逐步增加。婴幼儿以乳制品为主，较大的儿童可以增加蛋类、干泥、肉末、鱼类等高蛋白的食物，必要时可以使用酪蛋白水解液、氨基酸混合液或要素饮食。食物中应该含有丰富的维生素和微量元素，并且可以

熬夜为什么会脱发

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

熬夜会造成脱发，这主要是由于在熬夜过程中，导致机体抵抗力下降，同时容易造成体内内环境紊乱，另外体内很多激素代谢都有一定节律性。如果经常熬夜可能会导致内分泌症状发生紊乱，比如肾上腺皮质激素在清晨分泌是高峰时期，如果熬夜容易导致脂溢性皮炎，从而引发脱发。

脱发原因有几种

张建波 副主任医师

牡丹江市妇幼保健院 三甲

脱发的原因分为生理性脱发和病理性脱发两大类，生理性脱发主要见于女性分娩之后，是由于体内激素水平变化而引起的。病理性脱发可能与内分泌失调、营养不良、全身免疫力下降有关，还有脂溢性脱发，主要与体内的雄激素水平有一定的关系，也属于病理性脱发的范畴。

气血不足脱发怎么调理

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

如果是气血不足引起的脱发，可以做以下调理：一、中药调理。中医的治疗原则是补气养血，这时可以饮用八珍汤等进行加减治疗。二、饮食调理。平时可以吃补气血的食物，如红糖、大枣、鸡汤、动物的内脏等，以上食物有补气血的作用。所以如果患者是由于气血不足引起的脱发，在以上治疗的同时还应注意生活要规律，不要熬夜等，保证充足的睡眠。