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膝关节骨性关节炎患者如何进行运动锻炼

科普内容

第一,不管是膝关节还是髋关节骨性关节炎病人可以选择游泳。因为人体在水里处于漂浮状态,关节负荷小,即使在锻炼肌肉时,也不会加重对软骨的损伤。

第二,骑自行车。骑自行车时,人体大部分的总量在自行车上,用腿蹬自行车时肌肉可以得到很好锻炼,同时也能降低关节负荷。

发布于 2025-09-24   浏览4.39万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

膝关节骨性关节炎为什么腿变形
方加虎 主任医师
江苏省人民医院 三甲
膝关节骨性关节炎腿变形可能与骨磨损、骨质增生或关节积液等因素有关 1.骨磨损 骨关节炎患者长期运动或负重,导致膝关节软骨和软骨下骨长期磨损,会导致关节内翻或外翻畸形,形成O形腿或X形腿。 2.骨质增生 在长期关节软骨损害的刺激下,膝关节处的骨组织自我修复发生骨质增生,会出现膝关节肿胀畸形。 3.关节
膝关节骨性关节炎吃什么药能根除
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
膝关节骨性关节炎的治疗方法包括药物(如非甾体抗炎药、软骨保护剂等)、物理治疗、运动治疗、手术治疗等,需长期坚持并遵医嘱治疗。 膝关节骨性关节炎是一种常见的退行性疾病,目前尚无特效药物可以根除。治疗的目的主要是缓解疼痛、改善关节功能、延缓病情进展。以下是一些常用的治疗药物: 1.非甾体抗炎药:如布洛芬
膝关节骨性关节炎是否需要手术治疗
方加虎 主任医师
江苏省人民医院 三甲
膝关节骨性关节炎一般指膝关节炎,膝关节炎是否需要手术治疗应根据病情严重程度进一步判断。 若是患者存在较轻微的膝关节炎,并未出现明显疼痛、肿胀等现象,并且日常活动并未受限制时,一般不需要手术治疗。但若是病情较重,出现剧烈关节疼痛、活动受限,甚至发生膝关节畸形时,应尽早遵医嘱采取人工关节置换术的手术方法
膝关节骨性关节炎有什么症状表现
黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
膝关节骨性关节炎的常见症状包括疼痛、肿胀、僵硬、响声、摩擦感、无力、不稳定、畸形等,可能影响活动和生活质量。 膝关节骨性关节炎是一种常见的退行性疾病,主要影响膝关节的软骨和滑膜,导致疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍。以下是膝关节骨性关节炎的一些常见症状表现: 1.疼痛:这是膝关节骨性关节炎最常见的症状之一
膝关节骨性关节炎的阶梯治疗方法
黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
膝关节骨性关节炎的阶梯治疗方法包括非手术治疗、手术治疗及其他治疗,应根据患者具体情况选择,早期治疗可缓解症状、延缓病情进展。 膝关节骨性关节炎是一种常见的退行性疾病,严重影响患者的生活质量。阶梯治疗方法是目前治疗膝关节骨性关节炎的常用方法,以下是根据阶梯治疗方法撰写的一篇严肃医疗原创 1.非手术治
如何缓解膝关节骨性关节炎的疼痛
黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
缓解膝关节骨性关节炎疼痛的方法包括药物治疗、物理治疗、运动治疗、饮食调整、心理治疗和手术治疗。 缓解膝关节骨性关节炎疼痛的方法包括以下几点: 1.药物治疗:药物治疗是缓解膝关节骨性关节炎疼痛的重要手段。对于轻度至中度疼痛,可以使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛。对于严重疼痛,可以使用阿片类药物。此外
膝关节骨性关节炎,教你7个治疗方法
黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
治疗膝关节骨性关节炎的方法包括休息、物理治疗、运动治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗和中医治疗,具体治疗方法应根据个体情况选择。 对于膝关节骨性关节炎,以下是7个治疗方法: 1.休息:休息是缓解膝关节骨性关节炎疼痛的重要方法。减少膝关节的负荷,避免长时间站立、行走或跑步。 2.物理治疗:包括热敷、冷
膝关节骨性关节炎能治好吗
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
膝关节骨性关节炎即膝关节炎,膝关节炎一般不能治好。 膝关节炎是关节退行性变,一旦发生并不能治愈,但通过积极干预可以有效缓解症状,延缓疾病的进展。出现明显疼痛症状后,患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠、布洛芬或洛索洛芬钠等药物减轻疼痛症状。 如果病情进一步加重,药物治疗效果不佳,患者可以进行手术治疗
膝关节骨性关节炎做艾灸有效吗
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
艾灸对膝关节骨性关节炎有一定缓解作用,但不能根治,需专业医生指导,且只能缓解症状,患者仍需注意休息等。 艾灸对膝关节骨性关节炎有一定的缓解作用,但不能根治。 艾灸可以通过温热刺激和药物作用,促进膝关节局部血液循环,缓解疼痛和肿胀,改善关节功能。同时,艾灸还可以调节人体的气血、阴阳、脏腑等,提高机体
膝关节骨性关节炎怎么治疗好
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
双膝关节骨性关节炎的治疗包括非药物、药物和手术治疗,方法的选择因人而异,需根据具体情况制定个体化方案,治疗过程中需遵循医嘱并注意保护膝关节。 对于双膝关节骨性关节炎的治疗,主要包括以下几个方面: 1.非药物治疗: 健康教育:患者需要了解疾病的基本知识,包括病因、病程、治疗方法等,以增强治疗的信心。
得了膝关节骨性关节炎怎么办
许树柴 主任医师
广东省中医院 三甲
得了膝关节骨性关节炎,患者要对疾病有正确的认识,所以需要专业医生给患者做正确的宣教工作,使患者自身能够对自己的疾病有些关注。另外,膝关节骨性关节炎患者,需要就诊专业骨科医生,进行X光片、磁共振检查,了解疾病的程度或者病变的部位,并且需要在专业骨科医生指导下进行治疗。
治疗膝关节骨性关节炎的药物有哪些
许树柴 主任医师
广东省中医院 三甲
治疗骨性关节炎药物有扶他林擦剂或者其它的巴布膏制剂等外用药物。治疗骨性关节炎口服药,包括布洛芬、非甾体类、COX-2抑制剂等。另外,中等强度或者中重疼痛的患者,给予镇痛力强一点的药物。还可以吃对软骨营养有帮助的药,如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等。骨性关节炎还可以在关节内注射玻璃酸钠,也是一种对急性疼痛减轻的办法。
膝关节骨性关节炎单靠药物可以治愈吗
张宏军 主任医师
河南省人民医院 三甲
膝关节骨性关节属于慢性退行性疾病,并不属于疾病,而是关节老化。是关节面老化的现象,关节面关节软骨是不可修复。因此单纯靠药物治疗无法达到治愈的效果,在病变早期可以通过非载体药物缓解症状,同时可以口服保护保护关节软骨的药物缓解症状,但是所有的治疗都只能缓解膝关节老化,并不能阻止膝关节老化。所以,后期药物治疗的效果越来越差,疼痛越来越明显,此时
理疗能治好膝关节骨性关节炎吗?
高天 副主任医师
空军军医大学西京医院 三甲
对于理疗,是不能完全治好膝关节骨性关节炎,其只是一种治疗方式,能够缓解疼痛,不能够从根本上去除疾病。此病还需综合治疗,包括吃一些活血化瘀以及抗骨增生片,还需辅助一些物理、热敷等。必要时,严重者需要手术干预或者关节置换,能从根本上去除病因。
膝关节骨性关节炎怎么治疗?
高天 副主任医师
空军军医大学西京医院 三甲
膝关节骨性关节炎具体治疗属于综合性,如下:第一,最主要的进行药物治疗,包括吃一些活血化瘀的药物或者吃一些抗骨增生的药都能有效改善症状。第二,需要辅助物理治疗,包括热敷、理疗、按摩,减少膝关节活动,避免劳累,第三,需要加强营养,多吃含蛋白高。第四,严重者还需进行关节置换。
膝关节疼痛肿胀会是膝关节骨性关节炎
高天 副主任医师
空军军医大学西京医院 三甲
对于膝关节出现疼痛、肿胀,一般常是膝关节骨性关节炎的可能性比较大,也属于常见的临床表现,出现后还是要积极控制和治疗,以免加重病情。严重者还会出现一些关节畸形、关节积液等,所以拍片子明确后,以保守治疗为主,包括吃一些抗骨增生片、活血化瘀的药物,严重者还需手术干预。
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