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踝关节骨折术后如何康复锻炼

科普内容

踝关节骨折术后康复锻炼包括运动疗法以及物理疗法,运动的疗法通常需要专业的器材。但是有很多患者因为条件所限,所以不可能就诊到专业的康复科。

这类患者可以通过体重训练进行术后功能锻炼,即把前足着地,脚后跟抬起。还可以把橡皮筋套在脚上,用脚趾来牵拉橡皮筋,进行活动。

物理治疗包括蜡疗、超短波、远红外线的照射等,如果是比较轻的关节僵硬、粘连,可以通过系统的康复治疗,来得到明显的缓解。对于比较严重的关节僵硬,康复治疗效果不明显时,建议患者就诊于医院,必要时可以行手术,来松解关节粘连。

发布于 2025-09-24   浏览3.76万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

踝关节骨折脱位的治疗方法有哪些?
李立杰 副主任医师
中南大学湘雅三医院 三甲
踝关节外伤中出现踝关节骨折并脱位的情况比较多见,多数是因为旋转暴力比较大而引起。因为骨折并脱位,关节不稳定,这种情况下都需要手术治疗,手术可分为内固定和外固定。如果是粉碎不严重,没有明显压缩,可以行切开复位内固定应用钢板,螺钉等材料固定。如果是出现压缩性骨折,可能需要行外固定架治疗。术后要注意切口愈
踝关节骨折的治疗方法?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
如果下肢踝关节局部因为外伤后而造成有骨折,它有可能会造成疼痛肿胀以及关节局部的功能受到限制的,在这个时候是需要采取一些方法来治疗的,这个要根据经过拍片检查发现骨折的具体情况,然后采取不同的治疗方法的,如果经过拍片检查发现有骨折存在,但位置相对来说还是比较好,没有明显的偏移,这个时候可以考虑局部用石膏
踝关节骨折能治好吗?
杨洪波 主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
踝关节骨折可以治好。踝关节骨折根据骨折的类型和严重程度,可以采取保守治疗或手术的方法。如果骨折没有明显的移位,可以采取保守治疗,石膏固定4~6周的时间。可以口服活血接骨的药物,比如秦皮接骨胶囊,促进骨折的愈合。如果骨折粉碎或移位,这种情况需要采取手术治疗切开复位内固定。手术后也需要制动4~6周的时间
踝关节骨折后肌肉萎缩怎么办?
朱江 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
踝关节骨折后肌肉萎缩腰尽早进行踝关节的功能锻炼,尽早下地活动,进行踝关节屈伸,或者旋转的功能锻,还可以做踝关节的旋转活动。踝关节骨折之后肌肉萎缩有两个方面,因为踝关节骨折后治疗有两种方式,一种是保守治疗,就是打石膏,另一种方式就是手术治疗。不论是石膏固定还是手术治疗,都会制动踝关节。当踝关节制动的时
踝关节骨折分型是什么?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
根据损伤部位分为内、外踝骨折,根据损伤涉及的部位分为单、双、三踝骨折,根据损伤类型、受伤时脚的位置、受伤时身体状况、小腿位置分为旋后外旋、旋后内收、旋前外旋等等。踝关节骨折的分型是比较专业的问题,踝关节骨折有很多种分型的方法,根据这个损伤的部位,可以分为内踝骨折和外踝骨折;根据损伤的涉及的部位,可以
踝关节骨折后遗症有哪些?
高福强 副主任医师
中日友好医院 三甲
踝关节骨折是属于一种比较严重的关节内骨折,有可能会造成多种后遗症以及并发症,主要有以下几点:第一,踝关节骨折累及关节面,如果复位效果不好或者骨折粉碎,难以达到解剖复位的话,在骨折的愈合过程中会造成踝关节面不平整,在日后病人负重过程中会造成软骨异常磨损,造成踝关节骨性关节炎,表现出疼痛、活动受限等表现
踝关节骨折康复训练负重走路很痛怎么办?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
骨折的早期疼痛、肌肉的痉挛、血液回流差、肢体肿胀、骨折处不稳定以及外固定等,影响了关节的活动。功能锻炼既要早期进行,又要适可而止,骨折部位两端的关节或关节内骨折,必须根据不同的治疗方法,锻炼必须在医生的指导下进行。病人骨折后,必须在医生的指导下,有计划、有目的、有步骤地进行早期的功能锻炼,使得骨折的
踝关节骨折应该拍什么位置的片?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
对于怀疑有踝关节骨折的病人,首先应当进行踝关节正侧位的X线检查,因此初步判断骨质是否发生了断裂、是否发生了踝关节的脱位;同时,也能够发现骨折以后产生移位的情况。如果经过阅片还怀疑到距骨,或者是跟骨表现出了相应的损伤,还要进行跟骨的轴位片以及足的正斜位片来检查。如果想要详细地了解踝关节关节面的平整程度
踝关节骨折分型速记方法?
方芳 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
踝关节骨折治疗的方法:1.可以通过手术的方法来进行治疗。3.可以通过石膏的方法来进行固定。出现骨折的情况最好是休息三个月左右,不可以参加剧烈运动,而且一定要注意合理的饮食,尽量不要吃一些容易上火的食物,多吃一些绿色瓜果蔬菜,保证营养的均衡,合理的搭配。
踝关节骨折康复训练负重走路很痛怎么办?
张强 主治医师
山东省立第三医院 三甲
骨折的早期疼痛、肌肉的痉挛、血液回流差、肢体肿胀、骨折处不稳定以及外固定等,影响了关节的活动。功能锻炼既要早期进行,又要适可而止,骨折部位两端的关节或关节内骨折,必须根据不同的治疗方法,锻炼必须在医生的指导下进行。患者骨折后,必须在医生的指导下,有计划、有目的、有步骤地进行早期的功能锻炼,使得骨折的
踝关节骨折如何治疗
相大勇 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
踝关节骨折的治疗,分为保守治疗和手术治疗。保守治疗的前提是,患者踝关节骨折位置是解剖复位或不影响以后功能的骨折,如裂缝骨折或撕脱性骨折,患者可采用保守治疗的方法,使用石膏进行固定。踝关节骨折会影响踝关节稳定性骨折,建议患者及时进行手术,医生会使用钢板、螺钉对踝关节进行复位,钢板和螺钉起到良好的固定作用,患者可以尽早进行功能锻炼,尽快回到工
踝关节骨折手术后几天可以缓解疼痛
时志斌 主任医师
西安交通大学第二附属医院 三甲
如果给关节的骨折选用了合适的内固定,打到关节面的非常平整光滑,内固定又非常坚强,实际上在手术做完的当天疼痛会大幅度缓解。即便是有些皮肤伤口引起的疼痛,但是通过比较先进的ERAS快速康复的理念的引入,给患者用些镇痛的药物或者用冰敷的措施,疼痛会很快得到缓解。如果患者有了坚强的内固定,一般在术后两周左右扶拐可以进行部分负重活动。但是如果做了比
踝关节骨折怎么办
时志斌 主任医师
西安交通大学第二附属医院 三甲
踝关节骨折要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法,如果患者骨折的位置相对较好,可以选择保守治疗,也可以在踝关节处用石膏固定,限制患者的踝关节活动。如果患者的骨折比较严重,就需要采用手术治疗。踝关节骨折的患者在石膏拆除后可以通过热敷和理疗烤电等方法促进关节恢复。
踝关节骨折多久能康复
张萌 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
踝关节骨折康复时间需要三个月左右。骨折处于关节区要保持绝对稳定,防止出现创伤性关节炎。尤其是骨折合并错位或者合并韧带损伤,存在不稳定因素,需要及时采取石膏固定或者手术治疗。配合药物或者理疗改善血液循环,消除肿胀,定期拍片复查。当骨折稳定、骨痂形成良好以后,可以逐步下地进行活动,促进关节功能恢复。
踝关节骨折
聂雷生 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三甲
踝关节是小腿连接足部的重要关节。除了负重功能以外,还有非常强的运动功能。所以踝关节骨折,一定要积极的进行治疗,否则容易形成创伤性关节炎,严重影响到下肢的站立和行走。踝关节是由胫骨的远端、腓骨远端与足部的距骨相关节而形成。常见的骨折一般分为内踝骨折,外踝骨折,后踝骨折或者其中几种类型联合存在。在治疗上应去正规医院进行治疗。
骨折
高天 副主任医师
空军军医大学西京医院 三甲
骨折属于骨科比较常见的疾病,主要是在直接或间接暴力后进而引起骨的连续性中断,临床表现为疼痛肿胀,严重者会出现畸形等。所以还是要注意和重视,并尽快地评估后再控制,比如去骨科拍片子以及必要时做CT3维重建明确后,以手术治疗为主,之后定期复查。
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