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便秘如何预防

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老年人由于年老体弱,大肠的传导功能的减退,同时直肠黏膜松弛、脱垂,很容易引起出口梗阻型的便秘。所以中老年人预防便秘,需要以加强体质锻炼,改善合理饮食为主。

而年轻人预防便秘,需要调理好饮食起居,一定要吃早饭。吃完早饭以后可以促进胃肠蠕动,并且可以促进排泄、排毒,减少毒素在体内储留

发布于 2025-09-24   浏览4.07万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

大便已到肛门拉不出来是怎么了
严苏 主任医师
苏州大学附属第一医院 三甲
大便已到肛门拉不出来考虑是痔、直肠黏膜内脱垂、梗阻性便秘等因素引起的。 1、痔 若患者病情较为严重,痔血栓或内痔脱垂后堵在肛门口,就会影响大便排出,出现大便拉不出来的表现。 2、直肠黏膜内脱垂 直肠黏膜松弛较为严重,但并有脱出到肛门外时,若在肛门内堆积,就会影响大便排出,出现大便到肛门拉不出的表现。
出口梗阻型便秘病因
林森 主任医师
山东大学第二医院 三甲
出口梗阻型便秘主要与直肠前突、直肠内套叠、耻骨直肠肌综合征等原因有关。 1、直肠前突 患者因直肠阴道隔薄弱,排便时粪便会将直肠向阴道侧压迫,长期会导致出口梗阻型便秘。 2、直肠内套叠 患者因直肠黏膜松弛和脱垂,排便时形成套叠堵塞肛管,引起出口梗阻型便秘。 3、耻骨直肠肌综合征 患者因耻骨直肠肌痉挛和
大便已到肛门拉不出来是怎么了
严苏 主任医师
苏州大学附属第一医院 三甲
大便已到肛门拉不出来考虑是痔、直肠黏膜内脱垂、梗阻性便秘等因素引起的。 1、痔 若患者病情较为严重,痔血栓或内痔脱垂后堵在肛门口,就会影响大便排出,出现大便拉不出来的表现。 2、直肠黏膜内脱垂 直肠黏膜松弛较为严重,但并有脱出到肛门外时,若在肛门内堆积,就会影响大便排出,出现大便到肛门拉不出的表现。
出口梗阻型便秘是怎么回事
林森 主任医师
山东大学第二医院 三甲
出口梗阻型便秘主要是由于直肠前突、直肠内套叠、耻骨直肠肌综合征、盆底痉挛综合征等原因引起的。 1.直肠前突 患者的直肠阴道隔较为薄弱,排便时,由于直肠内压力增大,粪便可对直肠产生压迫,使其出现直肠向阴道侧凸的情况,从而导致患者出现出口梗阻型便秘的情况。 2.直肠内套叠 患者出现直肠黏膜松弛、脱垂的情
直肠黏膜脱垂肠镜能查出来吗
林森 主任医师
山东大学第二医院 三甲
直肠黏膜脱垂做肠镜一般能查出来。 直肠黏膜脱垂是指直肠黏膜层向下移位,脱出肛门。肠镜检查可以直观的观察直肠黏膜情况,明确是否有脱垂,了解脱垂的程度,判断是否有炎症、溃疡等情况。医生在进行肠镜检查时,会将一根柔软的肠镜通过肛门插入直肠内,观察直肠内部的情况。如果直肠黏膜脱垂,可见直肠黏膜松弛重叠和堆积
出口梗阻型便秘是怎么回事
严苏 主任医师
苏州大学附属第一医院 三甲
出口梗阻型便秘是由于直肠前突、直肠内套叠、耻骨直肠肌综合征等原因引起的。 1、直肠前突 直肠与阴道之间的组织比较薄弱,长期受到粪便压迫会使直肠向阴道一侧突出,导致出口堵塞,从而引起出口梗阻型便秘。 2、直肠内套叠 由于直肠黏膜松弛、脱垂,在排便时可能会形成套叠,将肛管口堵住,阻碍粪便排出,从而引起出
肛门松弛是怎么回事
钟志强 副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
肛门松弛一般指的是直肠黏膜松弛,基本病因包括发育不良、腹压增大、直肠的支持组织软弱或者受损等。 1、发育不良:若是小儿直肠黏膜松弛,一般是发育不良引起,随着小儿生长与发育,有可能自愈。 2、腹压增大:如长期便秘或者腹泻、慢性咳嗽和多次分娩等,容易导致腹压长期增高,使黏膜松弛,并推动直肠,导致松弛的黏
直肠黏膜松弛的症状有什么
钟志强 副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
直肠黏膜松弛的症状包括排便困难、肛门疼痛、肿物脱出肛门等。 1、排便困难 直肠黏膜松弛会影响肠蠕动,可能导致便秘使粪便干结,从而出现括排便困难的症状。 2、肛门疼痛 患者由于便秘导致直肠黏膜与粪便之间的摩擦力增加,可引起黏膜下神经纤维兴奋,出现肛门疼痛的症状。 3、肿物脱出肛门 患者未及时治疗松弛的
直肠黏膜松弛如何治疗
钟志强 副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
直肠黏膜松弛可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。 1、一般治疗 轻度的直肠黏膜松弛可以通过保守治疗来缓解症状,包括增加膳食纤维摄入量、多饮水等,可以维持正常的排便功能。 2、药物治疗 患者便秘时可以选择乳果糖、聚乙二醇、硫酸镁等药物解除便秘,防止直肠黏膜松弛进一步加重。 3、手术治疗 患
肛门松弛怎么办
钟志强 副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
肛门松弛一般指直肠黏膜松弛,建议采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法治疗。 1、一般治疗 患者日常在饮食方面应适当增加富含膳食纤维的食物的摄入,多喝水,以预防便秘的发生。同时要多休息,不可过于劳累。 2、药物治疗 医生可能会给予药物治疗,如局部注射乙醇、葡萄糖注射液、鱼肝油酸钠注射液等,具有粘连、
便秘怎么调理
蔡亭 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
调理便秘首先要多吃粗纤维的食物,例如水果,但是注意食用时控制量,也不要吃冰镇的水果。同时还要多喝水,有利于帮助粪便顺畅排出。其次要适当运动,例如游泳,能够增强脾功能以及促进胃肠道蠕动。另外,还需要有良好的精神状态,保持精神愉悦。
便秘吃什么能马上排便
曲牟文 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
便秘是一种非常常见的疾病,一般表现为排便次数少、大便干,如果每周大便次数少于两次或是大便非常困难,就可以称作为便秘。如果是急性便秘,有很多解决办法,包括西药,比如聚乙二醇电解质散,患者服用后,在体内不吸收,可以通过大量的水分,使大便软化,从而顺利的排出大便。此外,便秘吃蒽醌类的药物也是可以的,如番泻叶、芦荟等。此类药物中主要含有无活性的糖
便秘吃什么
陈伟 主任医师
北京协和医院 三甲
便秘时可以吃富含膳食纤维的食物、发酵类食物以及多喝水。1.富含膳食纤维的食物便秘日常生活中应该多吃富含膳食纤维的食物,尤其是新鲜的蔬菜和水果,如韭菜、芹菜、菠菜、菜花、苹果、火龙果等。2.发酵类食物患者可以多吃发酵类的食物,如酸菜、泡菜等,富含益生菌的酸奶也可以适当饮用,有助于调节胃肠道内的菌群,促进排便。3.多喝水人体每天还需要摄入一定
便秘吃什么药
邢龙 副主任医师
淮北市人民医院 三甲
治疗便秘药物种类繁多,应避免长期应用或滥用刺激性泻药,如大黄、番泻叶等。可以选用渗透性通便药,聚乙二醇4000散,乳果糖,即有效使用安全性又有保障,是目前治疗便秘主要药物。另外如大便干结堵塞肛门可以使用开塞露、甘油润肠剂润滑肠道。除了药物以外,同时也要调整饮食结构、多运动、多饮水、保持舒畅心情。
突然便秘是什么原因引起
张桐茂 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
患者突然出现便秘的现象,考虑和饮食杂乱、喝水少、空气干燥以及长时间不活动有关,这些因素容易导致大便干燥以及肠蠕动缓慢,从而引发便秘现象。按照中医角度来讲,便秘属于肠热的表现,所以建议患者需要注意多喝水,多运动,清淡饮食,戒烟戒酒,使用润肠通便的中药制剂来进行对症治疗。
便秘和腹泻交替出现是什么意思
张桐茂 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
便秘和腹泻交替出现,在临床上常见于肠易激综合征,是一种肠道功能紊乱的疾病,除了便秘、腹泻等症状外,通常还会伴有腹疼症状,而且容易反复出现。当出现便秘和腹泻交替出现的症状时,需要到医院通过肠镜检查,来排除肠结核、肠肿瘤等器质性疾病,在明确诊断后,可以使用中药来治疗。
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