针灸减肥的原理

肖桂荣 副主任医师

中国中医科学院眼科医院 三甲

女性月经不调如何调理

女性月经不调不同的体质表现不同，例如患者可能出现痛经、月经的先后期，还有出现崩漏等症状，患者可以选择艾灸治疗。艾灸可以自我调理，但是根据疾病不同，调理的时间和手段、方法、穴位也不相同。痛经、月经后期的病人可以在月经来前灸关元、气海、神阙穴，每个穴位灸十分钟，一直灸到月经来或者月经来的前两天，能够改善痛经和月经后期的目的。崩漏的病人即月经量大或者淋漓不尽的患者，艾灸时要在月经第5到7天，灸隐白穴与关元穴，隐白是重要的止血要穴与关元相配能够达到补气止血的目的，从而起到调经止漏的作用。

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针灸减肥的危害

针灸减肥也是有危害的，有的人喜欢针刺的强度大一些、针刺的穴位多一些、针刺的效果更明显一些。为了减肥，可以在针灸的情况下减少吃饭，这种时候就会出现一些大的危害。首先对于女性来说，可能会导致内分泌失调，引起闭经。闭经是女性非常重要的一种疾病，这种情况就有点得不偿失。还有可能因为减肥而导致甲状腺功能减退，这也是特别要注意的。针灸毕竟干预到了内分泌系统，在内分泌系统出现紊乱的情况下，减肥减得过猛、过快的时候，都要注意是否出现了一些其他的疾病，要警惕身体提示的任何行为。在把体重减下来的时候，保持身体健康也是非常重要的。

肖桂荣 副主任医师

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针灸减肥要多少钱

针灸减肥要花多少钱是物价局来规定，不同的地区价钱也会有所不同。如果需要减肥，还需要根据体质进行体质辨识之后，如何进行减肥、进行合理的膳食、营养、调配，至于要花多少钱，是因人、因病、因时而异。减肥不仅仅需要针灸，最主要的是控制热量的摄入以及合理的运动方式。

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针灸治疗减肥有效吗

针灸减肥有效。减肥是每个女性必修课，针灸也像其他治疗方式一样，受到女性患者青睐，针灸减肥成为时髦性行为。针灸减肥有效性在于促进排泄，抑制食欲，即进食减少，排泄增多。但是减肥是体质和毅力相结合活动，不是指针灸减肥有效后，可以长期维持。减肥需要通过毅力和精神，需要针灸和自我毅力相配合，才能彻底起到减肥作用，否则反弹率为百分之百。

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如何预防面瘫

如何预防面瘫?中医认为面瘫是因为正气不固，邪气侵入。也就是说当人体正气不足的情况下，风邪趁虚而入。我们预防面瘫首先重要的一点就是避风。如何避风?在冬天的时候避风还好说，我们可以穿的暖一些，那么在夏天的时候如何避风，我们如何避掉空调里的风，我们不一定因为空调吹风，甚至直吹导致面瘫，但是因此产生面瘫的几率会增大。也就是说当我们坐卧起居的时候，我们一定要避免空调、风扇等一些大型的清热性的工具，对我们的面部进行直吹，这是避免面瘫最重要的方式。当然，除了避风寒，我们还要增强体质，增强体质，对于预防任何一个疾病都是重要的。中医讲正气存内，邪不可干。不仅面瘫需要大家让自己的正气足一些，其它的都需要让自己的正气更充足一些，就不会生病了。还有一些病人说我什么事也没有，身体也壮壮的，结果就得了面瘫了，这个也是没有办法的，因为我们风邪的致病特点就是无孔不入。所以你还是有了别人可乘之机，所以才得了面瘫。

肖桂荣 副主任医师

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面瘫适合吃什么

面瘫是因为患者在出现了面瘫症状以后，他出现了漏水，甚至在咀嚼功能出现了部分障碍的时候，吃一些硬的东西会受到了影响，咀嚼功能变差，所以 一般偏一些粥之类的清淡的饮食。当然对于面瘫病人来说，真的没有很大的禁忌。面瘫的病人一般不仅通过针刺治疗，还会配合吃中药，在服食中药期间，一般建议病人忌辛辣。当然了，这也是跟服食中药有很大的关系，而不是面瘫的病人要忌讳什么。对于面瘫总的来讲，没有太大的禁忌，主要还是考虑能吃点什么就吃点什么，能玩点什么就玩点什么，面瘫也没有什么大不了的。

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面瘫的心理危害有哪些

面瘫的心理危害比它的生活危害要大很多，因为面瘫属于临床毁容性疾病，对于一些个性要强、非常完美的病人来说，面瘫对他们的心理伤害是非常强大的，他们甚至因此不愿意出门，出现了忧郁、抑郁、焦虑的症状。尤其是对于一些特别完美的病人来说，面瘫对他来说简直就是一个非常致命的打击。这种时候面瘫导致的心理危害远远强于疾病本身带给他的伤害，通过自我心理疏导和医生对他的建议性疏导缓解。自我心理疏导也是第一位的。因为无法选择疾病，但是可以选择对待疾病的态度，这也是对待面瘫这种患者首先要做的。其次要教育家属和他们的周围人，疾病无可选择，但是与人相处的时候还是要泰然处之。每个人都有可能患有疾病，就像面瘫和的肥胖和太过于瘦弱也没有什么区别，司空见惯之后大家也就看着习惯了，患者应避免太过在意。

肖桂荣 副主任医师

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面瘫的康复训练有哪些

面瘫的康复训练分为两个方面，当肌肉还不能动的时候，我们的康复训练一般以被动训练为主，也就是说我们自我以推拿手段为主，对于额肌、面肌、口唇肌来说，我们都可以用推拿的方式，力度掌握缓和、均匀、柔和、持久，这时候我们就可以让麻木的肌肉稍稍的有点知觉。其次的康复训练就是当我们的面瘫到了一定的恢复阶段，我们能够挤眉弄眼，肌肉稍稍有力量的时候，我们就要拿一块镜子对照着进行自我练习，当然练习的时候要练习肌肉的持久力和它的耐力，这种情况下我们做的动作要缓慢要有一定的力度，当然过了一段时间我们的肌肉就没有力量了，我们就要自我休息一下，不要强迫自己做一些挤眉弄眼的动作，当动作变形以后，我们如果再强迫自己去做的话，就会适得其反的效果。

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面瘫如何护理

面瘫的护理分为两方面，一方面是心理护理，一方面是生活护理，对于面瘫的病人，心理护理比生活护理更加重要，因为面瘫在临床上称为毁容性疾病，得了面瘫后心理受到了很大的创伤，尤其是对于性格非常完美、要强的患者，此时一定要做好病人的心理疏导工作。第一，得病是无法选择的，只能在得病以后采取自我疗愈手段。第二，在生活护理方面，面瘫认为受风引起的，所以一定要避风、护暖，出门的时候要戴口罩，避免凉水洗脸，尽量的要注意避寒保暖、保障睡眠。

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面瘫和中风的区别

面瘫和中风它是两类疾病，面瘫应该说是属于一次小的中风。面瘫它仅表现为面部肌肉的瘫痪，而中风它不仅表现为面部肌肉，还有肢体的瘫痪。所以对于面瘫和中风来讲，对于面瘫的病人不能掉以轻心的原因就在于它是不是一次小中风还是一次中风的先兆。这种情况下就要区别看它到底是轻重程度以及病位，对面瘫病人一定要做颅脑CT或者核磁共振的重要原因，因为有一些小的面瘫，可能提示的就是一次中风，对于面瘫掉以轻心，可能就会对一些病人的性命是不负责任的，这种情况下要特别引以为戒。

肖桂荣 副主任医师

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干眼症如何缓解

对于干眼症患者来说，可以进行介入刮痧治疗。在临床门?诊上，护士通过刮痧板在眼部、颈椎等部分，进行合理刮痧治疗，能够达到缓解干眼症的目的。同时，患者也可以在医生指导下应用药物进行治疗，比如人工泪液、促进泪液分泌等药物，以保持眼睛水润，改善眼睛干涩的情况。

肖桂荣 副主任医师

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视疲劳怎么缓解

对于视疲劳情况，患者首先可以进行针灸治疗，如果不害怕针灸，针灸是缓解视疲劳首要手段。如果害怕针灸，还可以做艾灸治疗。艾灸治疗即用雷火灸在眼部穴位进行循环往复的艾灸，这样可以达到通经活络、缓解视疲劳的目的。当然还有其他的手段，比如刮痧、背部走罐、拔罐治疗，通过通腑泄热达到缓解视疲劳的作用。

肖桂荣 副主任医师

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埋线减肥效果好吗

埋线减肥可以起到较好的效果，因为埋线减肥的原理和针灸减肥的原理是相似的，所以一定程度上可以起到减肥的效果。埋线比针灸要更加简单一点，因为针灸需要定期做，一周至少两到三次，而埋线只需要两周来做一次即可。埋线减肥的效果较好，也比较方便，所以在目前使用也比较多。

肖桂荣 副主任医师

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月经不调是怎么造成的

月经不调的原因很多，对于女性来说，由于紧张、焦虑、压力大、失眠等各种因素都可能引起的月经不调，在这种时候建议大家及早干预。因为月经是女性健康的最直接表现，它的色、量、质、周期都直接反映了的健康状况。无论年纪大小，无论是在青春期还是到了中年，甚至到了更年期，都要记录每个月来的这个月经的时间，因为女性的健康和的大姨妈是关系非常密切的。所以月经不调的时候，首先要反思自己，如果不能够达到正常的情况下，一定要及时去医院就诊，这没有什么可以隐讳的，尤其是在医生面前，对于月经更是要爱之、慎之、忌之，然后保护自己的身体健康。

肖桂荣 副主任医师

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轻度面瘫会自己恢复吗

轻度面瘫可以自愈，而且自愈的比例不小。部分患者面瘫程度非常轻微，患者甚至不知道自己得了面瘫，在医院就诊时才发现。大部分面瘫的病人在面瘫的急性期，尤其在7到10天以内，如果没有任何恢复或者好转迹象，甚至病情一直在进展时，需要立即到医院就诊。建议患者避免抱有侥幸心理，以免延误治疗疾病的时机。

肖桂荣 副主任医师

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面瘫一般多久可以恢复

面瘫的恢复。面瘫在临床上虽不是什么疑难杂症，但是还是有很多病人会落下后遗症，一般的恢复时间是一个月，因为神经的生长是非常缓慢的，在神经没有完全出现破坏性损伤的情况下，神经每天以一毫米的情况，一毫米的速度向前伸展，所以面瘫虽然是一个非常小的疾病。但是面瘫的恢复时间比较长，因为需要从耳后的面神经起点，到的脸上最高的颧骨的面肌最高点，这有多长的一段距离，这一段距离大概就需要一个月的时间。这一个月的时间里一定要给予病人积极的治疗，同时要给予心理治疗和心理辅导，这些都是非常必要的。