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踝关节骨折后怎么康复

科普内容

踝关节骨折以后的康复,不管外固定,还是内固定,都要做康复的训练。外固定做康复,需要等石膏外固定去掉之后,做踝关节的背伸和折曲运动。

在石膏固定期间,做脚指头、屈曲伸直的运动。同时也可以做小腿肌肉的等长收缩运动,可以促进局部的血液循环,同时也促进了骨折的早期愈合。

如果是做了内固定的踝关节,可以做早期的功能锻炼,做脚指头、踝关节、肌肉、膝关节的功能锻炼。能够让患者早期下地,早期负重,有利于早期康复。

踝关节骨折之后的康复,在早期在三周之内主要在床上,不能下地,下地以后可能会发生患肢的肿胀。在三周之后就逐渐地下地扶拐、不负重,六到八周之后可以逐渐地部分负重。

发布于 2025-09-24   浏览4.88万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

踝关节骨折脱位的治疗方法有哪些?
李立杰 副主任医师
中南大学湘雅三医院 三甲
踝关节外伤中出现踝关节骨折并脱位的情况比较多见,多数是因为旋转暴力比较大而引起。因为骨折并脱位,关节不稳定,这种情况下都需要手术治疗,手术可分为内固定和外固定。如果是粉碎不严重,没有明显压缩,可以行切开复位内固定应用钢板,螺钉等材料固定。如果是出现压缩性骨折,可能需要行外固定架治疗。术后要注意切口愈
来月经时腿脚肿胀是怎么回事?
张青 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
来月经时腿脚肿胀考虑是贫血引起,由于月经期间机体会流失大量的血液,所以会影响下肢循环,从而出现腿脚肿胀的现象。其次,如果月经期间不注意休息,导致内分泌失调,则也会诱发腿脚肿胀的现象。静脉曲张、甲状腺功能减退症等病症也会导致患者出现腿脚肿胀的现象。出现此类症状后需及时就诊检查。如果是由于贫血引起,则日
来月经了手肿胀是什么原因引起的?
张青 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
病人月经之前表现出手指水肿的情况可能是由于气血循环不畅通造成的,因为女性来月经的时候,身体的大多数新陈代谢的精力都会放在代谢子宫脱落的内膜上面,要注意休息,防止劳累。注意饮食营养均衡,保障充足睡眠,如病情不见好转,应尽早去医院检查,积极治疗。
左股骨颈骨折45天了?
周晓燕 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
根据您提供的情况看,您是左侧股骨颈骨折45天了,是基地型的,发生股骨头坏死的几率不是很大的。建议您在3个月内应避免下床活动,以免影响骨折愈合,而诱发股骨头坏死。因此您现在还需1个半月才可以下地行走锻炼的,暂时应加强直腿抬高锻炼及膝踝关节屈伸锻炼。
锁骨骨折多久能抬胳膊?
顾汉平 副主任医师
淮安市淮阴医院 二甲
锁骨骨折多久能够抬胳膊,完全取决于骨折的治疗方案以及骨折时间。保守治疗的锁骨骨折患者,是不允许早期进行肩关节功能锻炼的。因为至少需要三角巾悬吊1个半月,1个半月之后复查X线,才能确定骨折愈合程度,确定是否能够做肩关节的功能锻炼。做锁骨骨折切开复位内固定的患者,可以早期做肩关节功能锻炼。但是,在关节功
骨折后遗症有哪些?
高玲 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
骨折的后遗症有以下几种:第一,肢体肌肉的废用性萎缩,是因为骨折之后长期肢体少活动,而导致肢体的肌肉出现萎缩,从而导致肢体乏力。第二,关节活动功能障碍,常见于靠近关节或者是关节内骨折,从而影响关节及关节软骨,甚至周围的关节囊,而出现后期的关节粘连,伴有活动功能障碍。第三,骨不连接或骨头坏死。最常见的就
骨折手术治疗的适应症?
陆忠凯 副主任医师
苏州市立医院 三甲
骨折手术治疗的适应症为骨折明显移位,或者合并血管神经损伤等其他并发症,。对于上肢骨折,除非靠近关节导致创伤性关节炎,其余的上肢骨折均可采用保守治疗取得良好效果;对于下肢骨折,除一部分患者本身即需要进行手术治疗以外,大部分患者由于各种原因,无法忍受石膏固定后需要长期卧床,而选择手术治疗。因此,建议患者
骨折愈合时间是多久?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
骨折彻底恢复平均时间大概是3个月,但在不同部位表现出骨折,骨折病人的年龄不同,骨折的轻重不同等多种因素,都会影响骨折愈合,因此每位病人愈合时间不同。一般少年儿童骨折愈合的最快,老年人骨折后愈合速度最慢。
Colles骨折典型表现?
邓项俊 副主任医师
六安市人民医院 三甲
Colles骨折典型表现如下:1、外观:骨折后手腕形状,呈枪刺样改变或锅铲样改变,桡骨远端向前、内侧移位,近端向外上方移位,形成错位;2、局部肿胀、剧痛,患肢功能障碍;3、手指偶有麻木。出现以上情况,切记不能进一步活动,要尽快包扎、固定,可用简单衣物、杂志或者书本在外加压,用纤维绳轻微捆绑,及时转运
脚踝骨折手术后多久能走路?
高玲 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
对于正在接受手术治疗的踝关节骨折患者,通常在手术后6至8周,才能逐渐的在地面上减轻重量活动。因为尽管据说骨折手术后骨折端对齐且对齐良好,但骨折愈合也需要时间。一般骨折端的骨痂会在骨折手术后四周生长,出现骨痂,骨折端会相对稳定,并能逐渐承受部分体重。踝关节骨折手术后6-8周,骨折端骨痂将逐渐成熟并稳定
脊柱骨折高发的人群有哪些
傅德皓 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
脊柱骨折高发的人群有两类,一类是青壮年,男性比较多见,主要是由创伤外力所造成。比如高处坠落伤、车祸伤等。第二类是老人,随着年龄的增长,身高越来越矮,出现驼背的畸形,属于慢性的脊柱骨折。如果是骨质疏松性骨折,也会出现急性发作的症状。
骨折多久可以走路
王逢贤 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
骨折简单来讲是骨头长好了之后,才可以走路,具体的时间由于影响的因素很多,包括患者的年龄、患者的部位、局部损伤的严重程度、局部血液供应情况、有没有软组织嵌入等,恢复走路的时间是不同的。如手部有一个舟骨骨折,愈合的时间要慢,另外,比如小腿中下1/3骨折,血运比较差,愈合的速度要慢。因此,判断骨折有没有愈合,其实有几个指标:第一、局部没有压痛、
引起脊柱骨折的原因是什么
傅德皓 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
引起脊柱骨折的原因体育创伤,比如建筑工地的坠落事故、高处坠落伤、地震、脊柱受压,还有车祸的事故,由于车辆的撞击造成的脊柱的受损。其次,脊柱骨折与患者本身骨质,也有一定的关系。尤其是发生在老年患者中的骨质疏松性骨折,主要的原因是随着年龄的增长,骨质的密度降低或者强度降低造成的一种急性或者慢性的损伤骨折。
脚底肿胀是什么原因引起的
钟声 副主任医师
海城市正骨医院 三甲
脚底肿胀是,可能与以下几种原因有关:第一、由于患者近期过度劳累,或者长时间站立所导致的脚底板肿胀。大多数是由于乳酸过量堆积所致。第二、足底相关炎症。由于长时间走路或者是鞋子不合适,造成患者脚底部位出现了相关炎症,从而出现局部发炎、肿胀的症状。第三、痛风。痛风也会导致患者脚底肿胀。
手指头扭伤肿胀怎么办
孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
手指头扭伤、肿胀可采取以下方法处理:第一、在损伤的24小时内,对于手指头扭伤、肿胀处进行冰敷或冷敷,其可减轻局部肿胀以及疼痛。第二、对扭伤、肿胀处适当固定制动,可采用夹板或者支具等。第三、抬高患肢,需高于心脏水平,以促进静脉及淋巴回流,减轻肿胀。第四、可配合非甾体的抗炎镇痛药物以及活血通络、舒筋止痛的中成药物治疗。若存在明显的畸形现象,需
右手手指肿胀怎么回事
孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
右手手指肿胀原因比较复杂,常见的有以下几种。第一、可能是由于手指骨性关节炎病变所造成,一般多发生于老年人或者是手指既往存在创伤的患者。第二、也有可能是由于手指类风湿性关节炎病变所造成,一般伴有晨僵表现,大部分患者类风湿因子呈阳性。第三、手指外伤性因素、感染性因素以及肿瘤性因素等,均可导致右手手指肿胀。
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