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睡眠不好会引起什么症状

科普内容

第一、睡眠不足常见的症状之一是健忘,睡眠有助于记忆巩固和情绪处理,如果长时间睡眠不足,会影响记忆正常形成,出现健忘的情况,所以如果平时特别健忘,可能因为没有睡好觉。

第二、睡眠不足表现为反应迟钝。经常会反应迟缓,出现笨手笨脚,不仅会经常出现遗失东西,身体的运动能力、平衡能力也会下降。

第三、长时间睡不好,会间接对健康产生不利影响,例如头晕、心慌、耳鸣、面色晦暗等一系列亚健康状态。亚健康状态如果长时间得不到缓解,会导致全身系统损害。

第四、失眠会降低人体免疫力,引起血压升高、心律失常、冠心病、糖尿病、肥胖、性功能减退,甚至出现心肌梗死或者出现猝死。

发布于 2025-09-24   浏览3.68万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

孕中期头晕什么原因?
赖思强 副主任医师
肇庆市第一人民医院 三甲
孕妇在孕中期出现头晕的现象,考虑是发生了贫血、营养不良、妊娠期高血压、高血糖等疾病,都会出现头晕的现象。也考虑是患者睡眠不足,过于劳累,也会导致患者出现头晕。
失眠多汗是什么原因?
杜俊秋 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
大多数失眠多汗的患者是由植物神经功能紊乱所引起。另外,长期熬夜、焦虑、情绪低落、内分泌功能紊乱、更年期综合症等,易引起失眠、多汗的症状出现。患者可以服用谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、心神宁片等药物进行治疗。如果患者失眠严重,可以服用镇静类药,比如艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、劳拉西泮等,但不建议长
糖尿病尿液颜色是什么样的?
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 三甲
若糖尿病患者仅是血糖升高,则尿液颜色一般与正常人相同,尿液透明无色。若出现上火症状,则尿液颜色会比偏黄。其次,糖尿病患者合并肾脏疾病时,尿液中会出现泡沫,且尿的颜色还会呈现为淡黄色。若糖尿病患者合并泌尿系统疾病,如泌尿道感染、尿道结石等,尿液颜色会呈现为红色。若尿液颜色异常,需及时就诊检查,明确病因
治顽固失眠有什么好方法?
沈达荣 副主任医师
淮安市中医院 三甲
想要治疗顽固性失眠,其实是没有什么好的方法的,需要进行对症治疗,造成这种病的原因有很多,比如环境因素,药物和食物因素,甚至精神因素等。如果症状不明显的话,建议病人平时规律生活习惯,早睡早起,防止过度用脑,可以适当服用一些药物,比如安神养心丸,如果严重的话,可以服用苯二氮卓受体激动剂、扎来普隆、唑吡坦
头痛头晕是什么原因引起的?
吴娜 副主任医师
吉林市人民医院 三甲
头晕、头痛的症状在临床上非常多见,造成头晕头痛的原因可能是精神紧张、过度劳累、睡眠质量不好或者睡眠时间短等,也可能是因为有高血压、脑供血不足、脑梗塞、脑出血、脑肿瘤、三叉神经痛等疾病造成的。
胸闷心慌失眠怎么回事?
梁保华 副主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
引起胸闷心慌失眠现象的原因有多种,主要包括以下方面:一、心血管系统疾病,例如高血压及心律失常等,会导致患者出现胸闷及心悸等症状。二、内分泌疾病,其中包括甲状腺功能亢进,会导致患者自身出现胸闷、心悸及失眠等症状。三、精神疾病,例如焦虑症或者抑郁症,经常会出现胸闷、心慌及失眠的症状。建议您及时到医院诊断
早上起来头晕怎么办?
李顺兰 副主任医师
吉林市人民医院 三甲
早上起床头晕,多数是由于病人睡眠不佳,休息不足造成的。病人需要注意休息,规律作息。其次如果是病人患有贫血,也会造成此类现象,这时病人需要多吃具有补血作用的食物,必要时可遵医嘱服用补血的药物治疗。
蹲着站起来头晕什么原因?
李瑛 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
蹲着站起来头晕可能是由于直立性低血压、贫血、高血压等原因引起,具体如下: 1、直立性低血压 由于患者植物神经功能紊乱,快速站立时交感神经血管收缩不良,引起体位性低血压,可出现头晕、晕眩的情况。 2、贫血 由于体内红细胞生成不足或减少,红细胞破坏过多,失血等原因造成贫血,导致血红蛋白携氧能力降低,影响
耳朵嗡嗡响是不是血压高?
邵剑萍 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
耳朵嗡嗡响指的是耳鸣,耳鸣不一定是血压高的表现。 血压高可能指的是血压处于正常范围的高值或者是超过正常值。如果患者血未超过正常范围,出现耳鸣的症状可能与中耳炎、听神经瘤等疾病有关。但如果患者属于高血压,可能会因为耳内血管硬化、血液循环不良而出现耳鸣的症状。 患者出现耳鸣症状时应尽量远离噪音,避免加重
糖尿病患者可以吃什么菜?
徐晓文 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
糖尿病患者饮食上,很多蔬菜都是可以食用的,比如冬瓜,黄瓜,芹菜,白菜,菠菜等,但要注意食物的摄取量。烧烤、烟熏、腌制的食物最好不要吃。每天蔬菜的摄取量一般在500克左右,不能摄入过多的蔬菜,以免引起血糖波动。饮食上除了蔬菜外,主食也要定量摄入,谷物、豆类的食物可以占主食的三分之一左右。平时水果尽量吃
什么是冠心病
贡鸣 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
冠心病学名叫做冠状动脉粥样硬化性心脏病,是因为脂质斑块沉积于给心脏供血的冠状动脉,进而导致冠状动脉逐步出现狭窄的情况。当狭窄进一步发展会引起心脏缺血,心脏缺血以后就会出现心绞痛、心肌梗塞等症状,进一步发展可能会导致心力衰竭,甚至有可能会引发猝死,所以冠心病是一类非常危险的心血管疾病。
哪些孕妇容易得糖尿病
高宇 主任医师
承德医学院附属医院 三甲
哪些孕妇容易得糖尿病?第一是有家族史的孕妇,如果父母任何双方一方有糖尿病,或者和自己有血缘关系的兄弟姐妹有糖尿病,那么则容易得妊娠期糖尿病。第二是既往有过不良妊娠结局史的孕妇,比如巨大胎儿。第三是平时有高血压、肥胖、高血脂的孕妇,建议尽早筛查。
糖尿病需要做哪些检查
周慧敏 主任医师
河北医科大学第一医院 三甲
糖尿病的患者平时应严格注意饮食,避免吃一些糖分过高的食物。还要适当进行运动,提高机体的代谢能力。
糖尿病人出汗是什么原因
梁茵 主任医师
本溪市中心医院 三甲
糖尿病患者如果出现出汗最常见的有三种原因:第一、是由于饮食或运动不当或者是药物过量而导致的糖尿病患者出现低血糖。这种时候要及时的补充糖治疗,然后调整治疗方案。第二、糖尿病患者可以出现糖尿病的植物神经病变,泌汗异常。第三、糖尿病患者由于抵抗力低下,容易合并肺结核,所以会出现出汗。
糖尿病人能抽烟吗
梁茵 主任医师
本溪市中心医院 三甲
糖尿病病人是不能抽烟的。糖尿病本身是血管疾病,如果糖尿病血糖控制不佳,会导致各种急慢性并发症的发生。并发症中大多数是以大血管和微血管并发症为主,比如冠心病、脑血管病、糖尿病眼病、糖尿病肾病。抽烟本身也是对血管伤害的独立危险因素,会加重糖尿病并发症的发生,所以糖尿病病人是不能抽烟的。
糖尿病人不能吃的水果有哪些
梁茵 主任医师
本溪市中心医院 三甲
糖尿病病人不能吃的水果主要是含糖量比较高,升糖指数比较高的水果,比如香蕉、桃,以上水果升糖指数是非常高的。糖尿病患者可以吃升糖指数相对比较低的水果,比如苹果、梨、柚子,但是需要在血糖控制很好的前提下,在两餐之间食用,一次不能超过100克。
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