科普内容
盆底肌自主训练是目前临床推荐治疗女性压力性尿失禁的基础方式。训练方法为自主调控盆底肌的收缩与松弛:收缩盆底肌并维持2至6秒,放松休息2至6秒,每组重复3至8次,每日训练1至2组。持续坚持八周左右,即可明显改善漏尿症状。
临床也可采用盆底肌电刺激仪器辅助治疗,通过外部电刺激作用,帮助盆底肌恢复正常的收缩与舒张功能,增强盆底肌肌力,从而改善压力性尿失禁。该疗法存在一定适用局限,更适合子宫内膜正常或偏薄的女性;子宫内膜偏厚的女性使用后,可能会导致子宫内膜进一步增厚,需谨慎选择。
中医治疗压力性尿失禁疗效确切,其中针刺是最行之有效的治疗手段。该疗法的有效性已有多篇高质量SCI国际论文佐证,同时也得到了大量临床实践验证。多数患者接受单次针刺治疗后,漏尿次数与漏尿量即可明显减少。中、重度患者经过数周至两到三个月的规范针刺治疗,尿失禁症状可获得显著改善。















