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客观地、准确地判断尿酸，一定要让机体处在一个相对跟平时一样状态下去测，因此建议大家，如果想去判断自己尿酸是否增高，要在空腹状态下最好，要保证前三天跟平时一样，不是那种过多摄入食物或者饮酒或者是过度清淡饮食的这种状态下，测的尿酸更加客观，更加准确。
尿酸是机体细胞代谢的产物，有一定生理作用，由于目前情况下，太多的人饮食结构不合理，摄入大量的蛋白质类食物或者是肥胖、某些疾病状态下，导致大量的细胞代谢产物堆积，嘌呤过多堆积就导致了尿酸增加。
尿酸对人体最大危害就是过多的尿酸从泌尿系统排泄，引起泌尿系的结石和对肾脏的损害，另外，尿酸增高引起痛风，痛风主要损害关节，包括踝关节，脚部的关节，肘部的关节，几乎所有的关节都有可能会损害。
由于尿酸的水平在人体当中是波动性的，比如前一天吃了火锅，第二天测尿酸就会非常高，如果前几天一直没有吃蛋白类食物，而且饮食非常清淡，可能尿酸水平就会下降。所以一般要求一个人测尿酸有几个条件：
第一，要避免在测尿酸之前三天内暴饮暴食或者是过度地节食。
第二，在测尿酸前一天不能大量饮酒，因为大量饮酒也会导致尿酸水平增加。
第三，在一些特殊情况下不要测尿酸，比如最近感冒了，发烧了，最近哪儿有炎症了或者是做手术有创伤，因为在这种应激状态下尿酸水平也会增加。如果你正在患某一种慢性病，比如说肿瘤等等，尿酸水平也会明显增加。
如果一个人已经诊断了痛风或者高尿酸血症，只是病情发作了，这时候测尿酸，无论是空腹还是餐后都是有意义的。
