为什么冬天心血管疾病高发

老年高血压的诊断标准为非同日3次测量血压为收缩压≥140mmHg，舒张压90mmHg。 血压是血液在血管内流动对血管壁产生的压力，其是推动血液流动的动力，包括收缩压和舒张压，正常范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，被用于高低压、低血压等疾病的诊断。如果只是单次测量血压高于正常值，则仅提示血压偏高。如果非同日3次测量血压均高于正常值，即收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，则可以诊断为高血压。

老年高血压的特点包括脉压差较大、血压波动大、夜间和清晨血压高等。 1、脉压差较大 老年高血压以收缩压增高较为常见，而且随着年龄的增长，舒张压会逐渐下降，从而出现脉压差较大的情况。 2、血压波动大 随着年龄增长，机体调控能力也会有所减弱，易受到情绪、体位、饮食以及温度变化等方面的影响，出现血压波动大的情况。 3、夜间和清晨血压高 老年人由于生理机能下降，难以维持较好的睡眠质量，容易出现起夜多、多梦等情况，进而使交感神经持续兴奋，晨起时兴奋性进一步增高，从而导致夜间和清晨血压高。

老年高血压是指年龄≥65岁，血压值持续或非同日3次以上超过标准血压诊断标准，即收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。老年高血压患者常存在多种危险因素及靶器官损害，且血压波动大，容易发生体位性低血压，因此，老年高血压的治疗应遵循以下原则。 1.改善生活方式 饮食：低盐、低脂饮食，减少钠盐、饱和脂肪酸、胆固醇摄入，增加钾摄入。 运动：适当运动，控制体重，避免超重和肥胖。 戒烟限酒：避免吸烟和饮酒。 心理平衡：保持心理平衡，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。 2.药物治疗 降压目标：一般患者，收缩压应降至150mmHg以下，如能耐受，可进一步降至140mmHg以下；舒张压低于90mmHg但不低于60mmHg。年龄在80岁及以上的患者，收缩压应降至150mmHg以下。 药物选择：应根据患者的具体情况，如年龄、血压水平、有无其他疾病等，选择合适的降压药物。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。 药物调整：应从小剂量开始，逐渐增加剂量，根据血压控制情况，适时调整药物种类和剂量。不建议患者自行增减药量或更换药物，以免引起血压波动。 3.监测血压 定期测量血压：建议患者每天测量血压，了解自己的血压变化情况。 记录血压：将每次测量的血压值记录下来，以便医生了解患者的血压控制情况。 及时就医：如发现血压异常波动，应及时就医，调整治疗方案。 4.关注其他健康问题 糖尿病：老年高血压患者常合并糖尿病，应积极控制血糖，减少糖尿病并发症的发生。 心血管疾病：老年高血压患者易发生心血管疾病，如冠心病、心力衰竭等，应积极治疗。 脑血管疾病：老年高血压患者易发生脑血管疾病，如脑梗死、脑出血等，应积极预防。 肾脏疾病：老年高血压患者易发生肾脏疾病，如肾功能不全等，应积极治疗。 5.定期复查 定期复查：老年高血压患者应定期复查，了解自己的病情变化情况。 检查项目：包括血常规、尿常规、血糖、血脂、肝肾功能、心电图、超声心动图等。 及时调整治疗方案：根据复查结果，医生会及时调整治疗方案，以确保患者的健康。 总之，老年高血压的治疗应综合考虑患者的年龄、血压水平、有无其他疾病等因素，制定个性化的治疗方案。同时，患者应改善生活方式，积极配合治疗，定期复查，以控制血压，减少并发症的发生。

老年高血压患者的饮食对于控制血压至关重要。以下是一些关于老年高血压饮食的建议： 1.控制钠的摄入：减少盐的使用，避免食用高盐食物，如咸菜、咸鱼、腌肉等。尽量选择新鲜食材，享受食物的天然味道。 2.增加钾的摄入：富含钾的食物有助于降低血压，如香蕉、土豆、菠菜、芹菜等。可以适当增加这些食物的摄入。 3.摄入足够的膳食纤维：膳食纤维可以降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。全谷物、蔬菜、水果和豆类是良好的膳食纤维来源。 4.控制脂肪摄入：选择健康的脂肪，如橄榄油、鱼油、坚果等，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，避免食用动物内脏、油炸食品等高脂肪食物。 5.控制糖分摄入：减少甜食和含糖饮料的摄入，避免血糖波动对血压产生不利影响。 6.多吃蔬果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对身体健康有益。建议每天摄入足够的蔬菜和水果。 7.适量摄入蛋白质：选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等富含优质蛋白质的食物，避免过度摄入动物蛋白。 8.饮食规律：定时进餐，避免过度饥饿或暴饮暴食，保持饮食的均衡和稳定。 9.控制饮酒量：过量饮酒会升高血压，建议老年高血压患者限制饮酒量，最好不饮酒。 10.注意饮食细节：避免食用辛辣、刺激性食物，避免过冷或过热的食物，饮食宜清淡、易消化。 总之，老年高血压患者的饮食需要综合考虑多种因素，包括钠、钾、脂肪、糖分等的摄入。遵循合理的饮食原则，结合个人的口味和习惯，制定适合自己的饮食计划，并长期坚持，有助于控制血压，提高生活质量。同时，建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整。

老年高血压具有以下特点： 1.收缩压增高为主：老年高血压患者的收缩压升高较为明显，而舒张压相对较低，脉压差增大。 2.血压波动大：老年人的血压容易受到外界因素的影响，如体位改变、情绪变化、季节变化等，导致血压波动较大。 3.容易发生体位性低血压：老年人的自主神经功能减退，容易发生体位性低血压，即在改变体位时，如从卧位到站立位，血压突然下降，出现头晕、眼前发黑等症状。 4.常合并其他疾病：老年高血压患者常合并其他疾病，如糖尿病、冠心病、脑血管疾病等，这些疾病会增加心血管事件的风险。 5.对药物的耐受性差：老年人的肝肾功能减退，对药物的代谢和排泄能力下降，因此对药物的耐受性较差，容易出现药物不良反应。 针对老年高血压的特点，在治疗上需要注意以下几点： 1.选择合适的降压药物：应选择长效、平稳、副作用小的降压药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂等。 2.从小剂量开始：由于老年人对药物的耐受性较差，应从小剂量开始用药，逐渐增加剂量，以避免血压下降过快过低。 3.密切监测血压：老年人应定期测量血压，根据血压情况调整降压药物的剂量和种类。 4.注意药物的不良反应：在使用降压药物过程中，应密切观察药物的不良反应，如头晕、乏力、低血压等，如有不适及时就医。 5.综合治疗：除了药物治疗外，还应注意饮食、运动、心理等方面的综合治疗，如低盐低脂饮食、适量运动、保持心情舒畅等。 6.避免突然停药：老年人在降压治疗过程中，应避免突然停药，以免引起血压反跳。 总之，老年高血压的治疗需要个体化，根据患者的具体情况选择合适的治疗方案，同时注意药物的不良反应和监测血压变化，以提高治疗效果，减少心血管事件的发生风险。

单纯收缩期高血压多见于老年高血压患者，以下是关于这一现象的一些相关信息： 1.老年人群特点：老年人身体各器官功能逐渐衰退，血管壁弹性降低，血管阻力增加，容易导致血压升高。 2.收缩期高血压：单纯收缩期高血压是指收缩压升高（≥140mmHg）而舒张压正常（<90mmHg）的高血压类型。老年人由于血管弹性下降，大动脉弹性回缩力减退，心室射血时主动脉不能完全扩张，导致收缩压升高，舒张压相对较低。 3.危害：单纯收缩期高血压对心、脑、肾等重要脏器的损害更为明显，增加了心力衰竭、脑卒中、心肌梗死等疾病的发生风险。 4.治疗：治疗老年单纯收缩期高血压应综合考虑患者的整体健康状况、血压水平、并存疾病等因素。治疗目标一般为收缩压<150mmHg，如能耐受可进一步降低。治疗方法包括生活方式干预（如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、减轻体重等）和药物治疗（如利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等）。在药物治疗方面，需从小剂量开始，逐渐增加剂量，同时注意药物的不良反应。 5.定期监测：老年高血压患者应定期监测血压，根据血压变化调整治疗方案。此外，还应关注其他心血管危险因素的控制，如血糖、血脂、体重等。 6.个体化治疗：每个老年患者的情况都不同，治疗应个体化。医生会根据患者的具体情况制定最适合的治疗方案。 7.注意事项：在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，按时服药，定期复诊。同时，要注意避免血压波动过大，避免过度劳累、情绪激动等。 总之，老年高血压患者中单纯收缩期高血压较为常见，需要引起重视。通过合理的治疗和生活方式调整，可以有效控制血压，减少并发症的发生风险，提高生活质量。

老年高血压患者的血压控制标准一般为收缩压小于150mmHg，舒张压小于90mmHg。但对于年龄在80-89岁的患者，血压应小于150/90mmHg；如能耐受，可进一步降至收缩压小于140mmHg，舒张压小于90mmHg。而年龄大于90岁的患者，血压应小于140/90mmHg。 对于65-79岁的老年高血压患者，若血压≥150/90mmHg，应开始启动药物治疗；如能耐受，可进一步降至收缩压小于140mmHg，舒张压小于90mmHg。 需要注意的是，老年高血压患者的血压控制目标应个体化，根据患者的年龄、身体状况、合并疾病等因素来综合考虑。在治疗过程中，应密切监测血压变化，根据血压情况及时调整治疗方案。同时，还应注意生活方式的调整，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，以提高降压效果，减少并发症的发生。 此外，对于衰弱或高龄老年高血压患者，舒张压不宜低于60mmHg；而对于合并严重冠状动脉粥样硬化性心脏病的老年高血压患者，舒张压不宜低于70mmHg。 总之，老年高血压患者的血压控制标准应根据个体情况进行调整，以确保患者的安全和健康。在治疗过程中，应密切监测血压变化，及时调整治疗方案，并注意生活方式的调整。同时，还应定期就医，进行全面的健康检查，以预防和控制高血压相关的并发症。

老年高血压的最佳治疗方法包括改善生活方式、药物治疗和关注心理健康。以下是具体分析： 1.改善生活方式： 健康饮食：低盐、低脂、低糖饮食，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质的摄入。 控制体重：通过合理的饮食和适量的运动，保持健康的体重。 适量运动：如散步、太极拳、游泳等，有助于降低血压和提高心血管健康。 戒烟限酒：减少吸烟和饮酒，避免二手烟暴露。 管理压力：采用放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，减轻压力。 2.药物治疗： 个体化治疗：根据患者的具体情况，包括血压水平、合并疾病、药物耐受性等，选择合适的降压药物。 联合用药：通常需要联合使用多种降压药物，以达到更好的降压效果。 定期监测：按照医生的建议定期测量血压，以及时调整治疗方案。 3.关注心理健康： 心理调适：面对高血压和其他健康问题，保持积极的心态，避免焦虑和抑郁情绪。 家庭支持：家人的理解和支持对患者的心理健康至关重要。 社会参与：参与社交活动，保持与外界的联系，有助于改善心理健康。 需要注意的是，老年高血压患者在治疗过程中应遵循医生的建议，按时服药，定期复诊。同时，家属也应给予患者充分的关心和照顾，帮助他们更好地控制血压，提高生活质量。对于特殊人群，如肾功能不全、糖尿病患者等，治疗方法可能会有所不同，应根据个体情况进行调整。

老年高血压的症状有头痛、疲倦、心悸、胸闷等。 1.头痛 血压升高时，可能会造成血管搏动增强，血管异常扩张，患者可出现头痛症状，血压得到控制后，头痛症状可以改善。 2.疲倦 血压快速升高易引起血液粘稠度变高，造成脑组织功能障碍，导致患者出现疲倦的症状。 3.心悸 老年高血压造成血管内皮损伤时，易导致动脉粥样硬化情况加重，引起心肌损伤，引发心悸症状。 4.胸闷 长期高血压可导致心肌肥厚，心脏扩大，心脏舒张功能出现异常，造成心肌血液供应不足，导致胸闷。

老年高血压一般是指年龄不低于65岁，在未使用降压药的情况下，非同一日测量血压3次，血压水平高于正常值。 老年高血压的患病率可随着年龄增长而升高。患病时，患者可能会出现头痛、头晕、疲倦、心悸、胸闷等症状，若未采取相应的治疗措施，则会造成心、脑、肾等器官损伤，引起心功能不全、脑卒中、尿毒症等并发症。老年高血压主要是由于血管硬化、心功能下降、压力感受器敏感性下降等原因造成的。

高血压根据严重程度可以分为三级，所谓1级就是比较轻度的高血压，就是收缩压超过了标准，达到了140以上，但是没有超过160，或者舒张压到了高血压的水平，达到了90以上，但是没有超过100，这属于1级高血压。如果收缩压超过了160，但是没有超过180，或者是舒张压超过了90，但没有超过110，这个时候就称为是2级高血压。如果说收缩压高压超过了180，或者是舒张压低压超过了110，这个时候血压就称为3级高血压。根据血压的程度、血压的水平，以及存在的动脉硬化相关风险因素多少，又进一步可以分为高血压的危险是属于轻度的还是高危，还是极高危的，所以是要根据存在的危险因素多少来判断高血压的危险程度。

高血压出现头昏脑胀的症状，主要考虑是血压控制得不好，血压升高从而导致的头昏脑胀。从中医角度上来说，高血压头昏脑胀多考虑为痰火上扰清窍所致，心血不足，血虚则阴虚，阴虚导致阳亢，也就是虚火，根据中医六邪火的特点，火为阳邪，火性炎上所以扰乱神明，进而出现头目眩晕等表现。对于这种情况，治疗上一方面是要注意控制血压，遵医嘱服用降压药，将血压控制在140/90mmHg以下。另一方面可以遵医嘱服用中成药，比如北京同仁堂醒脑牛黄清心片，帮助降压，同时还能够改善症状。醒脑牛黄清心片方中含有人参、茯苓、白术、当归、山药、神曲等常用的补虚中药，能够补虚化瘀，同时配以人工牛黄、水牛角、防风、柴胡等清火；石菖蒲化痰开窍，既能够辅助降压，还能够帮助降虚火，对于高血压导致的头昏脑涨有很好的治疗效果。

高血压眩晕症主要是由于血压升高，导致脑血管扩张，血流冲击脑血管而引起的波动性头晕。它是否严重跟血压高低有关，血压高，危险性就大，就更严重；相反，血压没有那么高，危险性就没有那么大。但无论是哪种情况，都需要及时就医治疗。对于高血压导致的眩晕，最基础的治疗就是良好的控制血压，将血压控制在140/90mmHg以下，这样能够良好的控制头晕，视物旋转等等症状。同时，在常规西药降压治疗基础上，也可辨证联用中药，比如醒脑牛黄清心片等，能够帮助改善症状。中医上认为高血压导致的眩晕，多为虚证，夹虚夹火，也就是与痰湿重、虚火上升有关，而北京同仁堂醒脑牛黄清心片的主要作用是镇惊安神、化痰熄风，能够补血降虚火，还能够清除体内的痰湿瘀阻，辅助降压，帮助改善高血压导致的眩晕、头晕等症。

鼻炎是可以引起高血压的!这是由于患者鼻炎后双侧鼻甲肥大引起患者双侧鼻塞，同时导致持续性乏痒，患者则会出现高血压，心脏病，冠心病等相关症状。在治疗上鼻炎首先需要口服鼻炎康以及鼻炎宁颗粒或者千柏鼻炎片，同时鼻腔需要使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，局部外用收缩鼻甲，患者还需要锻炼身体，恢复鼻甲的功能就会逐渐治愈。

由于高血压药物的成分和含量不同，所表现出来的副作用也不会完全相同。有一些降压的药物吃了之后会出现恶心、呕吐、或者头晕、头痛。有一些药物在用药的过程当中还会引发体位性的低血压，或者是引发心脑血管疾病。如果吃利尿的药物，会容易引起电解质紊乱，吃ICEA类药物会容易引起干咳，吃酒石酸美托洛尔片或者阿替洛尔这一类的药物，会容易引起心率减慢的现象。