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如何预防腰椎病

视频内容

预防腰椎病要从以下几个方面来讲:第一、生活习惯。生活习惯很重要,现在很多年轻人包括学生,没有保持正确的坐姿、正常的走姿,比如喜欢斜躺,斜躺时腰部张力过大,椎间盘之间拉力夜很大,会引起椎间盘退化。

第二、避免剧烈运动。日常生活中应尽量避免或者少做大的弯腰动作,特别是弯腰拿重东西或者搬重物。

第三、加强腰部肌肉锻炼。就只有腰部肌肉力量增强,腰椎间盘突出的几率才会减少。

发布于 2019-11-14   浏览3.42万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
小针刀治疗腰椎病原理
小针刀治疗腰椎病原理具体分析如下: 小针刀属于微创手术治疗腰椎病的方法,其原理是通过穿刺腰部皮肤和软组织,将微型电极引入到压迫神经根的椎间隙内,利用高频电流作用于盘周围和韧带组织,使其变性收缩,达到减轻神经根压迫和止痛的目的。相比传统手术具有创伤小、伤口恢复较快等优点。 在考虑采用小针刀治疗时,应在医生的指导下,结合患者的具体情况和病情严重程度,制定个性化的治疗方案。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰椎病的九大主要症状
腰椎病是一种常见的脊柱疾病,主要症状包括以下几个方面: 1.腰痛:腰痛是腰椎病最常见的症状,可为钝痛、刺痛或烧灼样痛,活动后加重,休息后减轻。 2.下肢放射痛:疼痛可沿臀部、大腿后侧、小腿外侧至足跟或足背放射,咳嗽、打喷嚏、用力排便等动作可加重疼痛。 3.麻木无力:可出现下肢麻木、无力,严重者可出现肌肉萎缩。 4.间歇性跛行:行走一段距离后,出现下肢疼痛、麻木、无力,需休息片刻后才能继续行走,称为间歇性跛行。 5.马尾综合征:严重的腰椎病可导致马尾神经受压,出现大小便失禁、性功能障碍等症状。 6.脊柱侧弯:部分患者可因腰痛而出现脊柱侧弯。 7.腰部活动受限:腰部活动可因疼痛而受限,严重者甚至无法弯腰。 8.压痛及叩击痛:在病变部位可有压痛及叩击痛。 9.下肢肌肉萎缩:长期患病可导致下肢肌肉萎缩,影响下肢功能。 对于腰椎病患者,应及时就医,根据病情选择合适的治疗方法。同时,应注意腰部保暖,避免长时间弯腰、负重,适当进行腰部锻炼。对于需要长期弯腰工作的人群,可佩戴腰围保护腰部。如果出现下肢麻木、无力、大小便失禁等症状,应尽快就医,以免延误病情。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰椎病会导致走路不稳吗
腰椎病是否会导致走路不稳,应该结合实际情况分析。 若患者的病情较轻,临床症状不明显,并且患病后及时治疗,腰椎功能一般不会受到明显影响,通常不会引起走路不稳。若患者的病情较重,腰椎变形明显,压迫髓核、纤维环、神经根等部位,出现疼痛、肢体麻木、活动受限等情况,此时会影响走路,出现走路不稳的情况。 腰椎病的患者应该保持良好的生活规律,避免长期弯腰、负重等,以免加重腰椎负担,不利于病情控制。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰椎病的症状是什么
腰椎病的症状有腰痛、坐骨神经痛、间歇性跛行等。 1.腰痛 患者的腰椎病变时,可能会造成椎间盘突出,突出的椎间盘对椎管内的窦椎神经造成刺激时,容易出现腰痛的症状。 2.坐骨神经痛 患者神经根受到刺激或压迫时,可能会导致神经根损伤,促使神经根功能障碍,此时则会出现坐骨神经痛的症状。 3.间歇性跛行 腰椎侧凸伴有腰椎狭窄的情况时,神经组织容易受到刺激,影响神经的功能,使其出现间歇性跛行的症状。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰椎病应该如何治疗
腰椎病可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。 1、一般治疗 患者日常要注意卧床休息,同时配合腰背肌功能锻炼,以增强腰椎的稳定性。注意避免做腰椎负重运动,防止病情加重。 2、药物治疗 腰椎病患者可遵医嘱使用塞来昔布、乙哌立松、甲钴胺等药物进行治疗,能够缓解局部疼痛和肌肉痉挛,同时还可以营养神经,从而改善病情。 3、手术治疗 对于腰椎间盘有部分膨出、神经根卡压的患者,可通过脊柱内镜手术进行治疗。其他腰椎病患者如果保守治疗无效,多数可通过经椎间孔入路腰椎椎间融合术进行治疗。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰椎病患者怎么保护腰部
腰椎病患者可以通过保持正确的坐姿和站姿、控制体重、佩戴护具等方式保护腰部,详情如下: 1、保持正确的坐姿和站姿 患者应尽量保持正确的坐姿及站姿,可减少腰椎的压迫及损伤,还应尽量避免长时间维持同一个姿势。 2、控制体重 患者应注意控制体重,因为过重的体重会增加腰椎的负担,容易导致腰痛的情况加重。 3、佩戴护具 患者还可以佩戴护腰或束腰带等护具,可在弯腰或扭转身体时减轻腰椎负担,保护腰部。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰椎病怎么治疗
腰椎病常见的治疗方法通常有药物治疗、手术治疗、物理治疗等。 1、药物治疗 患者可遵照医生的嘱咐服用对乙酰氨基酚缓释片、塞来昔布胶囊、吲哚美辛缓释胶囊等药物治疗,有利于阻滞痛觉神经传导,能够改善疼痛。 2、手术治疗 如果合并马尾综合征,患者可通过椎板开窗术、经椎间孔入路腰椎椎间融合术、锥孔扩大成形术等方法治疗,有助于减轻对神经的损伤,延缓病情进展。 3、物理治疗 患者可在专业医师的操作下通过针灸、按摩、牵拉等物理方法进行治疗,可以缓解疼痛,改善腰椎周围肌肉的功能和灵活性。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
治疗腰椎病的方法是什么
治疗腰椎病的方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.一般治疗 患者可以佩戴腰围,有助于减轻腰椎负重,维持腰椎稳定,还需适当进行游泳,可以锻炼腰部核心肌群。 2.药物治疗 患者可以在医学专家的指导下服用复发氯唑沙宗片、马来酸氟吡汀胶囊、盐酸替扎尼定片等药物,可以缓解腰部肌肉痉挛。 3.手术治疗 患者可以通过脊柱内镜手术、椎板开窗、椎管扩大成形术、经椎间孔入路腰椎腰椎间融合术等手术进行处理,可以减轻腰椎受到的压力。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
颈椎腰椎病怎么治疗好
临床上没有颈椎腰椎病怎么治疗好的说法,主要可以通过中医理疗、药物治疗、手术治疗等方式来处理。 1、中医理疗 患者可以做颈部、腰部推拿按摩,以促进血液循环,疏通经络,缓解疼痛症状。患者还可以通过烤灯、拔罐、针灸等,以改善病情。 2、药物治疗 如果颈椎腰椎病引起疼痛,可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚、吲哚美辛等药物,起到消炎镇痛的作用。 3、手术治疗 如果患者病情严重,对日常生活影响较大,可以做手术治疗。
黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
腰椎病用地塞米松的作用
地塞米松可以用于腰椎病治疗,其作用是减轻疼痛和炎症反应。 1.减轻疼痛 地塞米松是一种强效的消炎药和镇痛剂,可以减轻腰椎病患者的疼痛症状。 2.抑制炎症反应 腰椎病患者往往会伴随有炎症反应,地塞米松可以有效抑制炎症反应,减轻患者的痛苦。 3.快速作用 地塞米松可以迅速进入血液循环系统,快速发挥作用。 需要注意的是,地塞米松是一种处方药,需要在医生的指导下使用。在使用过程中,应严格按照医生的剂量和用药时间来使用,避免出现不良反应。同时,腰椎病患者应该综合运用多种治疗方法,如物理治疗、按摩等,以达到最佳的治疗效果。
王顺兴 副主任医师
深圳市龙岗中心医院 三甲
湿气重会引起颈椎病腰椎病
湿气重可以引起颈椎和腰椎疼痛、僵硬、不适,因为湿气实际上从西医上来讲就是身体自由基代谢副产物,沉积在组织之中,会导致组织里面出现炎症反应,还会导致组织里面出现水肿、痉挛、疼痛,甚至会导致颈椎、腰椎活动障碍,所以风湿、寒湿都可以引起颈椎和腰椎不适,这是颈椎和腰椎病因之一。