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北京积水潭医院 消化内科
科普内容
首先,便秘的患者需要大量饮水,每天饮水量至少在一升半到两升之间,但是如果患者存在对水限制的疾病,比如肾功能不全、心功能不全等,不能大量的饮用清水。
其次,便秘的患者需要食用含有高纤维素的食物,尤其是可溶性的膳食纤维,例如燕麦片。患者也可以食用含有不可溶的纤维素的蔬菜和水果,比如芹菜、茼蒿等,因为不可溶纤维素在肠道中不能被吸收,会增加大便量,从而改善便秘,但是部分患者大量食用后会出现腹胀的情况。
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