民福康>科普热点 >三甲科主任 >肚子拉稀像水一样吃什么食物好
苏北人民医院 消化内科
科普内容
腹泻的情况下,首先我们要避免吃太油和难消化的食物,这种情况下,首先应该避免吃辛辣刺激性的,还有就是高油的、高蛋白的这种食物,因为这些食物本身就加重胃肠道负担,反而会引起腹泻症状更加重。
在腹泻的同时,第一件事,首先要补足足量的液体量,需要服用一些淡淡的盐水或者糖水来补充能量,然后根据具体的情况,如果是炎症,我们需要消炎治疗。
如果是菌群紊乱,我们需要调节肠道菌群的治疗,如果只是肠蠕动过快,譬如说受凉、刺激,就缓解痉挛就能缓解这个情况,所以总的来讲,腹泻也要视情况而定,不能一概而论。
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