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如何预防腰椎病

科普内容

腰椎病的预防有很多方面,首先从工作劳动、习惯与生活习惯方面改善,比如工作上尽量避免太重的体力活动,避免弯腰,生活中尽量不要长时间坐或长时间站等。

其次,还要避免长途开车,对腰椎间盘突出患者也是有害无益的,烟酒人群尽量还是要少抽烟,因为从目前来看,吸烟对椎间盘的退变还是有着很大的影响的。

发布于 2025-09-24   浏览3.64万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

腰椎病变什么意思?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
临床用于腰椎间盘突出、退变等病变。韧带增生、钙化、局部骨质增生、退行性改变,可造成病人腰椎病变、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症等,因此造成腰痛、局部叩击痛、腰部两侧肌肉紧张,甚至麻木、无力、肿胀疼痛,拇指背伸或踝关节一侧或双侧下肢背伸无力,甚至表现出尿、尿异常,严重时还会表现出间歇性波形,肌力完全丧失,肌腱
腰椎病的症状是什么?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
腰椎病的症状主要包括以下几个方面:第一、腰痛,腰痛是腰椎病最多见的表现,特别是在劳累或者是站立久后更为明显,卧床休息后可以缓解,疼痛明显者影响下床活动。第二、可有下肢放射性疼痛、麻木,腰间盘突出压迫神经根会造成下肢放射性的麻木、无力,不能正常行走。第三、活动受限或者跛行,腰部疼痛伴随下肢麻木、无力者
腰椎病的症状有哪些?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
颈椎病的临床症状,主要还是表现为病人表现出脖子的疼痛不舒适,存在有僵硬的感觉表现出头痛、头晕、恶心、呕吐、视物模糊、听力下降、双侧或者是一侧上肢感觉麻木无力、胀痛、走路不稳、脚下踩棉花的感觉。腰椎病的病人往往会造成病人表现出腰部疼痛症状,会造成病人表现出一侧或者双侧下肢感觉麻木、无力、胀痛,还会造成
腰椎病早期症状有哪些?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
往往会表现为腰部有酸痛症状,有的患者可能会表现出,臀部大腿后方,小腿后方以及小腿前外侧部位。有酸胀疼痛的感觉,这就是腰椎病早期的临床症状。要想明确到底是什么原因造成的腰椎病变,需要配合一些辅助的检查。比如说拍个普通的X线光片,就可以明确是否存在有椎体滑脱的情况。做个腰椎的核磁共振,就可以明确脊髓神经
小针刀治疗腰椎病麻右腿麻可以吗?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
小针刀是结合外科手术及中医针灸两种方法从而起到治疗疾病的作用,可以改善局部微循环,同时可以缓解肌肉痉挛,对治疗腰椎病麻右腿麻是有一定的作用的。您还可以遵医嘱服用中药调理身体,来加快病情恢复。
如何预防腰椎病
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
腰椎病的预防有很多方面,首先从工作劳动、习惯和生活习惯方面,都有很多讲究的,比如工作上尽量防止太重的体力活动,尽量防止弯腰,生活中最好不要长期坐,或长期站都是不好的。腰椎病的预防有很多方面,首先从工作劳动、习惯和生活习惯方面,都有很多讲究的,比如工作上尽量防止太重的体力活动,尽量防止弯腰,生活中最好
腰椎病变什么意思?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
腰椎有病变,需从多方面去考虑:第一、考虑有腰椎骨质的变化。如表现出椎体骨量减少,易造成骨质疏松性病理性骨折。第二、椎体骨质破坏,可由椎体肿瘤、转移瘤、结核、感染、血管瘤等原因造成。第三、考虑椎间盘退变,腰椎间盘膨出或突出,刺激或压迫神经,造成相应的下肢疼痛、麻木症状。第四、考虑腰椎的软组织、韧带的增
腰椎病是什么系统疾病?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
腰椎病是中枢系统疾病。腰椎病主要是由于炎症刺激、免疫反应、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、长期从事重体力劳动等原因所造成的腰部功能衰退,腰椎病多发于中老年男性人群,病人正常具有下肢疼痛、麻木、腰部疼痛等表现,严重的病人还可能会表现出瘫痪、大小便失禁的症状。大部分患有腰椎病的病人可以经过卧床休息、口服止痛药物、
早期腰椎病的症状有哪些阿?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
多数确诊患有腰椎病的病人,早期病人的下肢,会发生明显的刺痛。疼痛会先由病人的臀部开始,当咳嗽、打喷嚏或用力大小便时,疼痛的症状就会加重,有时在长期的开车工作的时候,也会有放射性疼痛表现出。
腰椎病的最好锻炼方法是什么?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
患有腰椎疾病最好的锻炼方法就是做小燕子飞动作或者是做拱桥支撑以及5点支撑法。就是双手双脚撑在床上,全身腾空像一座拱桥似的,对于颈椎疾病有一定的缓解作用,飞燕动作就是抬头挺胸,下肢上抬、头和下肢要成燕子飞的状态。对于腰椎疾病有一定的缓解作用,平时也可以自行在家躺着做蹬自行车的动作,早晚各一次也可以缓解
腰椎病牵引有副作用吗
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
做牵引治疗有可能会有副作用,一般牵引的力度不可以太大,如果力度太大有可能会导致肌肉拉伤,引起疼痛加剧。中央型腰椎间盘突出症患者做牵引治疗很有可能会导致病情加重,骨质疏松的患者做牵引也可能会有骨折的风险。所以患者需要先去医院做ct检查,在明确诊断以后再决定是否做牵引治疗,还需要根据病情选择不同的牵引力度,如果严重需要考虑微创手术治疗。
湿气重会引起颈椎病腰椎病
王顺兴 副主任医师
深圳市龙岗中心医院 三甲
湿气重可以引起颈椎和腰椎疼痛、僵硬、不适,因为湿气实际上从西医上来讲就是身体自由基代谢副产物,沉积在组织之中,会导致组织里面出现炎症反应,还会导致组织里面出现水肿、痉挛、疼痛,甚至会导致颈椎、腰椎活动障碍,所以风湿、寒湿都可以引起颈椎和腰椎不适,这是颈椎和腰椎病因之一。
腰椎病有哪些常见的表现症状
王顺兴 副主任医师
深圳市龙岗中心医院 三甲
腰椎病有很多种,一个是腰肌毛病,比如说第三腰椎横突综合征,会导致腰部疼痛,晚上睡觉转侧不利,臀上皮神经会有放射性疼痛,这是一个腰病。另外一个就是椎间盘突出,椎间盘突出主要是压迫坐骨神经或者是闭孔神经,导致腰腿麻木、疼痛,如果是椎管狭窄也会导致间歇性跛行,走路走一截就想蹲下来,然后又可以走一截,还有一些鉴别诊断,比如梨状肌损伤,有些人也认为
腰椎病的症状
闫秀中 副主任医师
日照市中医医院 三甲
腰椎病是指腰椎劳损、腰背部筋膜炎、腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄,包括骨质疏松症状。上述疾病易对腰椎形成较大影响,从而出现局部疼痛、腰椎活动受、下肢麻木等不适症状。若确诊患腰椎疾病,平时需注意休息,多食富含营养的食物;避免长时间保持同一姿势,适当活动腰背部等。
一个动作治好腰椎病
高天 副主任医师
空军军医大学西京医院 三甲
对于一个动作治好腰椎病,一般情况下是没有的,并且也没有这个问法。因为锻炼或者辅助物理治疗只能缓解疼痛症状,要想去除病因需要综合治疗。包括口服活血化瘀的药物,以及还需调整和关注生活习惯,避免久坐劳累等,严重者出现神经压迫,还需手术治疗。
患有腰椎病的女性,在哺乳期可以用椎间孔镜(脊柱内镜)微创治疗吗?
袁明武 主任医师
柳州市工人医院 三甲
患有腰椎病的女性在哺乳期是否可以用椎间孔镜进行治疗,答案是可以的。作为微创治疗的一个方式,在哺乳期只要注意不使用对母婴有伤害药物。在适当麻醉下,可以通过微创治疗,进行腰椎疾病处理,主要是处理一些椎管狭窄、椎间盘突出、脱出和椎间孔的狭窄导致神经压迫,都可以起到很好的治疗效果。
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