宫寒吃什么好

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

宫寒气虚调理方法

宫寒气虚调理方法包括调整饮食、适当运动、服用药物等，相关解释如下所示： 1.调整饮食 患者可食用姜、桂皮、山药等食物，可以帮助暖宫和补充体内气血。同时避免生冷食物和饮料的摄入，以防加重寒凉感。 2.适当运动 还可通过登山、踢足球、打羽毛球等运动的方式促使血液循环加快，有利于身体产生热量，促使气血顺畅。 3.服用药物 还可在医护人员的建议下服用人参保肺丸、通宣理肺丸、黄芪生脉饮等药物改善病情。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

宫寒的表现及治疗有哪些

宫寒可表现为痛经，怕冷，经量少，经血颜色暗等症状，可艾灸小腹部，或者服用中药汤剂温经汤、少腹逐瘀汤等。 宫寒常可出现小腹冷痛，得温痛减，经量少，经色暗红，经期有血块等临床表现，还可有怕冷，手脚发凉等全身表现。 日常可用艾条灸小腹部的关元，气海，中极，子宫等穴位，以温经散寒(温煦人体经络，祛除体内寒邪)，止痛。 还可服用中医方剂温经汤，温经汤主要由吴茱萸、川芎、当归、白芍、丹皮、桂枝、阿胶等组成，具有温经散寒，祛瘀养血的功效，对于胞宫虚寒，瘀血阻滞等证有较好的疗效。 少腹逐瘀汤主要由小茴香、干姜、延胡索、没药、当归、川芎、蒲黄、五灵脂等组成，具有活血祛瘀(促进血液运行，消除体内瘀血)，温经止痛的功效，可用于治疗实寒凝滞所致的宫寒， 如患有宫寒，建议及时医院就诊，在专业医师的指导下进行治疗，以免延误病情。

王姝 副主任医师

北京协和医院 三甲

痛经是不是宫寒引起的

痛经是不是宫寒引起的需要由身体情况决定。 痛经指的是月经期间或经期前后出现的下腹部疼痛，如果患者未伴有畏寒、月经量减少、浮肿、腹泻等其他宫寒症状，通常不是宫寒引起的，可能与情志失调、气血虚弱等因素有关。但如果同时存在以上临床症状，则可能与宫寒有关，需要及时重视 患者平时应避免食用刺激性食物，如辛辣食品、咖啡等，同时避免频繁活动，防止加重不适症状。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

宫寒吃什么药调理的快

宫寒可以在医生指导下口服艾附暖宫丸、右归饮合温胞汤等调理，中药没有“调理的快”一说，对于治疗效果需要根据患者病情和体质而定，不能一概而论。 1.艾附暖宫丸 由艾叶、当归、香附、紫石英、菟丝子、续断、川芎、白芍、黄芪、生地、吴茱萸、肉桂等药物组成，具有温经养血、温肾暖宫的作用。 2.右归饮合温胞汤 由杜仲、山药、山茱萸、枸杞子、巴戟天、菟丝子、不花钱、鹿角胶等药物组成，具有补肾温阳暖胞的功效。 对于以上药物，体内湿热的患者及过敏体质慎用，以免加重病情，中药需要辨证论治，因此建议于正规医院就诊，在中医师辨证论治指导下用药治疗，切勿自行服药延误病情，平素忌生冷凉饮，注意保暖。

陶陶 副主任医师

北京协和医院 三甲

女人子宫寒容易怀孕吗

子宫寒一般指宫寒，患者相对难以怀孕。 宫寒是一种中医病症，可引起痛经、月经量少、闭经、经血有血块等症状，上述表现可影响女性的正常受孕。此外宫寒女性即使成功怀孕，但孕期出现先兆流产、习惯性流产、早产的风险也高于正常人，因此宫寒患者与正常人相比难以怀孕。 宫寒患者日常需注意做好腹部保暖措施，避免受凉。饮食上要以温热清淡的食物为主，避免吃辛辣、生冷等刺激性食物，注意戒烟戒酒。

陶陶 副主任医师

北京协和医院 三甲

子宫寒怎么办

子宫寒一般指宫寒，患者可通过一般治疗、药物治疗、中医理疗等方式进行改善。 1、一般治疗 患者日常需注意保持腹部温暖，避免受凉。饮食上要适量吃清淡温热的食物，避免吃辛辣、生冷的食物，防止宫寒情况加重。 2、药物治疗 宫寒患者可遵医嘱服用艾附暖宫丸、桂枝茯苓丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，能够温煦子宫，从而改善病情。 3、中医理疗 宫寒患者还可在专业医师的指导下进行针灸、拔罐、艾灸等中医外治法，也可以调理病症，缓解不适症状。

陶陶 副主任医师

北京协和医院 三甲

痛经宫寒的人容易怀孕吗

怀孕一般是指妊娠，痛经、宫寒的人是否容易妊娠需要根据具体情况分析判断。 患者发生痛经、宫寒的情况时，如果病情较轻，月经量和月经周期正常，一般提示卵巢能够正常排卵，妊娠相对比较容易。如果患者的病情比较严重，子宫内膜和卵巢组织出现病变，则会对卵巢的排卵功能产生影响，受精卵无法正常脱落，此时妊娠并不容易。 患者可以用热水袋对腹部进行热敷，能够放松平滑肌，改善宫寒的情况，有助于减轻腹部疼痛的症状。

陶陶 副主任医师

北京协和医院 三甲

痛经宫寒要怎么调理好

痛经宫寒的患者一般可以通过积极运动、调整饮食、热敷等方式进行调理。 1.积极运动 适度的运动有助于促进血液循环，改善宫寒。患者可以选择适宜的运动方式，如瑜伽、散步、跑步等，但要避免过度劳累和运动过程中受凉。 2.调整饮食 患者避免冷饮、寒性及凉性食物的摄入，适当食用姜汤、红枣、羊肉等食物，有助于驱寒，改善痛经宫寒引起的不适症状。 3.热敷 患者也可以用热水袋或热毛巾在下腹部轻轻热敷，帮助缓解疼痛和舒缓肌肉。

章杏珍 主任医师

苏州市立医院 三甲

宫寒会导致月经推迟吗

宫寒会导致月经推迟。 宫寒是中医上的名词，是指人体体质虚弱使寒邪趁虚侵袭胞宫，或者自身为阳虚体质，阳气虚不能温煦胞宫导致胞宫虚寒。 当寒邪阻滞胞宫会影响胞宫气血运行出现寒凝血瘀，阻带经血的正常运行出现月经周期推后；或者胞宫失于阳气的温煦，冲任虚寒不能振奋阳气，推动血液运行无力使月经不能按时来潮出现月经周期推后。多表现为月经周期推后、月经量过少、经血颜色暗、质清稀、小腹部有冷痛感、腰膝酸冷、神疲乏力、饮食减少、手足不温、大便不成形等症状。 治疗上可选择健脾温肾、活血调经的药物辨证治疗，比如艾附暖宫丸、温经汤等；同时配合艾灸调理以起到协同治疗作用，比如艾灸归来穴、三阴交穴、神阙穴、天枢穴等。 建议：平时注意腹部保暖，避免过食寒凉生冷之品。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

宫寒用艾灸熏那个部位

宫寒患者可以用艾灸熏肾俞穴、神阙穴、气海穴等穴位。 1、肾俞穴 肾俞穴是足太阳膀胱经的腧穴，位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸，宫寒患者适当艾灸此处能够帮助缓解腰痛、月经不调等症状。 2、神阙穴 神阙穴是任脉穴位，位于脐中央，具有温阳固脱、培元固本的功效，宫寒患者适当艾灸此穴可以起到一定的调理效果。 3、气海穴 气海穴也是任脉穴位，位于脐中下1.5寸，前正中线上，具有益气助阳、调经固精的功效。患者适当艾灸此穴可以帮助去除体内寒气，从而辅助治疗宫寒。

杨维 主任医师

首都医科大学附属北京妇产医院 三甲

中医认为宫寒的原因是什么

中医认为宫寒有内在的原因，有外在的原因。外在的原因有以下几点：第一、可能是因为平时生活起居不注意，比如贪凉饮冷或者在经期的时候有过涉水。第二、可能是长期居住在寒凉的环境。第三、可能是因为经期吹了空调。第四、有可能是因为贪食一些过于寒凉的食物。第五、有可能是在寒冬腊月的时候穿得比较单薄，遭受了风寒之邪的侵袭，这些外因会导致寒邪凝聚胞宫而导致宫寒。还有一些是内在因素，比如先天的禀赋不足，先天会有一些肾阳虚的患者，此外还会有一些早产、流产等原因导致女性脾肾阳虚，内寒积聚胞宫所致。宫寒会影响女性正常的身体机能，导致月经紊乱，严重者容易造成不孕，还会并发痛经等。所以女性要注意保暖，多穿衣服，喝温水，不食寒凉食物，适当的体育锻炼，必要时进行中医调理。

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

宫寒不孕的症状

宫寒不孕主要包括以下两个症状：第一，发胖，子宫热量不够，为了维持自身的生理机能，脂肪就会当成护卫使者，子宫越冷越需要堆积脂肪，从而引起发胖。第二，月经异常，月经来时会导致小肚子疼痛、发凉，月经颜色发黑、有血块，少数女性痛经可能会达到难以忍受的程度。子宫温暖了以后，体内的气血运行通畅，如果子宫受寒就会凝结。

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

宫寒怎么治疗

宫寒是女性肾阳不足临床表现，造成宫寒的原因有很多，有些人天生体质较寒，后天因素包括居住环境寒冷、嗜好吃寒凉的食物，过劳或易怒导致阳气损伤。治疗宫寒，可以使用宫寒散，宫寒散主治下腹坠胀、痛经、下腹部不暖、四肢寒凉、脸色苍白、小便频多、口淡无味等病症；也可以使用红花暖宫蛋和红姜茶等进行食疗。月经期间，女性患者可以用热水泡脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态，从而改善宫寒状态。

崔维强 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

怎么判断自己宫寒不孕

女性宫寒是因为肾中阳气不足导致，一般会出现手脚冰凉、小腹不冰凉坠胀、白带量增多以及来月经痛经不适，经血量少、色黑、排除不畅、不孕等症状，如女性有这些症状，并且长时间不怀孕，多是宫寒不孕症状，可遵医嘱服用药物暖宫调理，也可以做针灸或艾灸暖宫治疗。

王芳 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

宫寒怀孕的几率大吗

宫寒不代表不孕，大多数宫寒患者还是能够正常受孕，导致不孕不育原因非常多，宫寒并不是主要因素，常见引起不孕不育的原因有输卵管儿粘连、内分泌异常、生殖器官畸形等，所以当女性不孕时重点要排除以上因素。宫寒也分为轻中重度，如果症状比较严重，备孕前也要适当调理，以增加受孕几率。

王芳 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

宫寒湿气重的女人怎么调理

宫寒湿气重给出以下建议：第一、建议平时要适当运动，因为运动可以排除湿气，还可以促进子宫血液循环，因此也能够改善宫寒症状。第二、不要吃寒凉食物，日常饮食可以适当吃姜、羊肉、红糖等温性食物。第三、药物调理，这需要面诊医生，根据自身情况服用一些暖宫祛湿中药。