民福康>科普热点 >三甲科主任 >长期便秘的解决方法
首都医科大学宣武医院 消化科
科普内容
长期便秘的首先要调整饮食和生活习惯,饮食要注意清淡,避免辛辣刺激。患者轻柔腹部,加快肠胃蠕动后促进排便。如果便秘比较严重,则可以使用药物进行治疗,常用的有开塞露和通便灵胶囊等。
长期便秘的患者平时应多吃新鲜蔬菜、水果,还要适当进行一些体育运动。
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