民福康>科普热点 >三甲科主任 >足底筋膜炎能治愈吗
河南省洛阳正骨医院 功能检查科
科普内容
足底筋膜是从足跟到五个指头之间的筋膜状结构,而此处出现炎症的原因,大多因为反复的受压,受压之后没有放松缓解所致,如运动多、在比较硬的路上跑跳比较多、体重过大的人,尤其是女同志,容易引起足跟部、足底筋膜炎的疼痛。
如果是早期的筋膜炎,通过休息、康复锻炼,休息一般3-4周,康复锻炼是对于足底筋膜的牵拉,在家自己可以做,用毛巾拉着脚指,然后牵拉,拉伸足底的筋膜或者做弓步的锻炼,是为了拉伸足底和小腿后方,通过3-4周的休息和康复锻炼,大部分都可以治愈。
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