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很多产妇在生完孩子2～3个月之内就会发现头发大量脱落，有的人可以持续到5个月，脱发时间基本2～3个月左右就可以停止，这是一种正常生理现象。
孕妇怀孕期间，雌孕激素增多，所以头发生长比较好，生完孩子以后，雌孕激素水平下降，头发就开始脱落。出现产后脱发不要着急，很正常，通过以下方法可以补充头发量：
第一、改善睡眠，早睡早起;
第二、调整情绪;
第三、多吃有营养食物;
第四、多吃中药里面补肝肾药物，特别是药食同源，比如黑芝麻、山药、枸杞子等等，这些都有补肝肾作用，对孩子没有什么影响，通过1个月、2个月到3个月左右时间，头发就可以恢复正常。
