脱发不能吃什么

不洗头发会脱发吗？

张文娟 主任医师

北京大学人民医院 三甲

经常不洗头是容易造成脱发的。由于头部汗腺及皮脂腺分布都比较多，经常不洗头会引发皮脂腺分泌过多，造成阻塞毛孔，影响毛囊吸收营养，最终造成脱发。久而久之还会造成毛囊的萎缩，严重的还会表现出不可逆的脱发，还有经常不洗头使汗液分泌过多，易于头皮滋生细菌，引发皮肤感染，如脂溢性皮炎或者毛囊炎等都影响着毛囊的健

防脱发吃什么维生素？

张文娟 主任医师

北京大学人民医院 三甲

防脱发可以在医嘱下吃维生素C和维生素B。维生素B可以起到抑制头皮油脂分泌的作用，还能够促进头发再生长，维生素C可以起到滋润头皮的作用，帮助头发吸收血液中的营养，改善头皮和头发的干枯现象，补充维生素E促进人体的母细胞分裂，避免脱发。病人在服用维生素的时候一定要根据自身的情况，在专业医生的指导下掌握正确

内分泌失调长斑怎么调理？

刘媛 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

内分泌失调造成的长斑，可经过以下几方面进行调理：一、先保证一个良好的生活习惯，不熬夜，保持良好的睡眠质量，保持心情舒适，多吃新鲜的水果蔬菜，这样可以养肤，促进肌肤排毒。二、适当泡澡按摩，促进血液循环，加强体内废物的排除；三、适当的吃一些具有祛斑排毒功效的食物，如黑木耳、香蕉、西红柿、杂粮等；四、配合

身体湿气重会不会导致脱发？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

脱发的原因有很多，湿气重会造成脱发。湿邪困脾，湿邪郁而化热，湿热上蒸头部，头发表现出黏腻而脱发。湿气的产生还会困阻脾胃运化，影响气血的化生，毛发失去濡养，会造成毛发脱落。

体内湿气重会导致脱发吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

湿气重常常是可以造成脱发的，由于体内的湿气重，就可能阻碍了经络的运行，特别是湿邪容易和热血相结合，就容易在人体内形成湿热，会对人体的毛发更加有损坏性，可造成病人因为毛囊的闭塞而表现出了头皮屑过多、脱发的现象。

脱发吃什么比较好？

张文娟 主任医师

北京大学人民医院 三甲

脱发吃富含黑色素的食物比较好，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳。此外还要补充蛋白质和铁剂，期间可以多吃干果或者花生等食物是比较好的，并且也可以多补充鸡蛋或者牛奶，除此之外，也要多补充水果蔬菜，此外病人要保持心情愉快，保证充足的睡眠。

脱发是不是缺钙和维生素？

张文娟 主任医师

北京大学人民医院 三甲

脱发并不是因为缺钙或者是缺乏维生素，考虑是因为自身的激素水平发生的变化或者是毛囊萎缩坏死所造成的，建议到皮肤科去做一个详细的检查并接受治疗，有些脱发是生理性造成的，也有一些是病理性造成的，平时也要防止经常熬夜，可以多吃一些纤维素的蔬菜和水果。

脱发可以用姜擦吗？

张文娟 主任医师

北京大学人民医院 三甲

脱发是可以用生姜擦的，它含有辛辣的汁水，以及有利说头发生长的生姜素。将生姜切片，每日几次擦拭头皮，可以促进脱发处的血液循环，刺激毛囊生长。建议还是要保证有充足的睡眠，好好休息才行。饮食也要注意，多多吃黑色的食物，如黑米，黑豆，黑芝麻等。

抽烟喝酒会脱发吗？

张文娟 主任医师

北京大学人民医院 三甲

抽烟和饮酒会造成脱发和秃顶。由于酒精和尼古丁是对人体有害的物质，长时间吸入和使用会对人体产生不可弥补的影响。脱发是最明显的现象。烟酒中的成分会使头皮毛细血管收缩，影响头皮血液和激素的循环，增加雄激素，影响头发的发育和生长，因此造成脱发。建议戒烟戒酒。

抽烟喝酒会导致脱发吗？

张文娟 主任医师

北京大学人民医院 三甲

抽烟和饮酒会导致脱发和秃头。由于酒精和尼古丁都是对人体有害的物质，长时间吸入和使用，会给人体带来无法修复的后果。掉头发是最明显的现象。烟和酒中的成分会使头皮毛细血管收缩，影响头皮内血液循环及荷尔蒙的分泌，使雌雄激素增多，进而影响头发的发育及生长，所以导致脱发。劝你不要抽烟喝酒了。

内分泌失调平时应该注意什么

潘永源 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

内分泌失调通常是指女性更年期或者是围绝经期临床表现，一般生活中需要大家放松心态，平稳度过就可以了。如果症状严重，则需要及时地到医院去就诊治疗。围绝经期妇女，通常指的是女性45～55岁时候出现月经周期缩短或者是延长，月经量减少或者是增多到逐渐绝经为止，会伴有情绪急躁、心慌、出汗、面色潮红等等症状。如果精神神经症状，情绪急躁或者是抑郁状态比较

产后脱发是什么原因

李迎春 副主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

产后脱发有五大原因，第一、在怀孕期间，激素水平很高，尤其是雌激素、孕激素，生完孩子后随着胎盘排出，激素水平逐步下降，降到零点，特别是雌激素降低，会导致生理性脱发。第二、在分娩过程中，患者或多或少会出现产后出血，代偿性也会引起生理性脱发。第三、精神因素，孕妇在分娩过程中没有生到自己理想的宝宝、对产程高度紧张、高度恐惧，也会导致抑郁性产后脱发

内分泌失调会引发哪些疾病

谢长才 主任医师

广东省中医院 三甲

内分泌失调是内分泌系统问题，所以可能会引起甲状腺系统疾病、妇科系统疾病，目前临床上常见是多囊卵巢综合征和月经不调等。内分泌失调的患者平时应养成良好生活习惯，饮食也要注意清淡，避免辛辣刺激。如果出现一些异常情况，就要及时进行治疗。

内分泌失调做什么检查能查出来

孙明明 副主任医师

保定市第二医院 三甲

内分泌失调会引起甲状腺疾病，需要检查甲状腺功能，肾上腺方面疾病就要检查肾功能。妇科疾病还要做性激素六项，糖尿病要检查血糖。主要是检查体内激素水平，判断内分泌失调的严重程度，有时需要配合CT或者B超检查。如果内分泌部位发生病变，需要放射核素检查，必要时做自身抗体检测。

熬夜内分泌失调怎么办

孙明明 副主任医师

保定市第二医院 三甲

首先需要改掉熬夜不良习惯，每天晚十点钟按时休息规律生活，且一日三餐清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要喝酒、抽烟，睡前不要喝浓茶、咖啡，可以多喝牛奶有助于促进睡眠，适当体育锻炼，每天可以多泡菊花茶、玫瑰花茶、红枣枸杞茶等，促进新陈代谢起到美颜美容作用改善内分泌失调。

男生内分泌失调怎么治

孙明明 副主任医师

保定市第二医院 三甲

男性内分泌失调应到医院检查激素水平，如果是雄性激素低、雌性激素高，饮食上少吃含有雌性激素高的食物，如豆制品、奶类等。如果是由于工作紧张、生活不规律、心理因素等引起男性内分泌失调，可以在医生指导下，口服营养神经药物，比如谷维素、维生素类等。注意休息不要熬夜，保持愉快心情，积极参加有意义活动。