月经推迟10天还没来可能是怀孕可能、压力过大、内分泌失调、饮食和体重变化、过度运动等原因导致，需要根据病因进行治疗。
1、怀孕可能
月经推迟10天常见的原因之一是怀孕。受精卵着床后，体内激素水平变化，抑制了排卵和月经来潮。如果有性生活并且怀疑怀孕，可以通过家庭试纸或到医院进行血液检查确认是否怀孕。
2、压力过大
长期精神压力、焦虑和不良情绪会影响激素水平，进而导致月经不规律或推迟。过度的工作压力或生活压力可能打乱正常的月经周期，使月经推迟。适当的放松和压力管理有助于恢复正常的月经周期。
3、内分泌失调
内分泌问题，特别是甲状腺功能异常、多囊卵巢综合症等，都可能导致月经推迟。激素水平失衡会影响卵巢的排卵功能，导致月经周期变化。如果伴随体重变化、毛发增多等症状，建议检查内分泌水平。
4、饮食和体重变化
不良的饮食习惯、极端节食或体重剧烈变化都可能导致月经推迟。体脂过低或过高都会影响体内激素的正常分泌，进而影响月经周期。保持均衡饮食和健康的体重是维持正常月经周期的关键。
5、过度运动
剧烈的运动或过度的运动负荷也可能导致月经推迟或缺失。过度运动会导致体内激素水平波动，尤其是在高强度运动和长时间的训练中，月经周期可能会发生变化。适度运动有助于维持月经正常。
如果月经推迟超过10天且怀孕排除后，建议及时就医检查。通过详细的体检和相关检查，可以找到原因并及时采取适当的治疗方法。
