不大便可能由多种因素引起，饮食方面有膳食纤维摄入不足、水分摄入不够；生活习惯方面有缺乏运动、排便习惯不良；疾病方面包括肠道疾病（如肠梗阻、肠道息肉）、内分泌及代谢疾病（如甲状腺功能减退症、糖尿病）、神经系统疾病（如脑卒中、帕金森病）；药物方面是某些药物有引起便秘的副作用；精神心理方面是长期精神紧张、焦虑、抑郁会影响肠道蠕动导致不大便。
一、饮食因素
膳食纤维摄入不足：日常饮食中若蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物摄取过少，会使肠道内食物残渣量减少，肠道蠕动缺乏足够的“推动”力量，从而导致不大便。例如，长期只吃精细米面，很少吃粗粮、蔬菜，就容易出现这种情况。不同年龄人群影响不同，儿童若膳食纤维摄入不足，会影响肠道正常发育和功能；老年人本身肠道蠕动就相对缓慢，再加上膳食纤维摄入少，更易发生不大便。
水分摄入不够：身体缺水时，肠道会吸收粪便中的水分，使大便干结，难以排出。比如天气炎热出汗多却没有及时补充水分，或者一些人日常饮水量过少，都会引发不大便。对于儿童来说，活泼好动易失水，若未及时补水易出现该情况；老年人因口渴感减退，更需主动关注水分摄入。
二、生活习惯因素
缺乏运动：长期缺乏运动，会使肠道蠕动减慢。像一些久坐办公室的人群，工作时长时间坐着，运动量极少，肠道蠕动功能下降，就容易出现不大便的情况。儿童若活动量不足，也会影响肠道蠕动；老年人本身活动能力相对弱，更依赖运动来促进肠道蠕动，缺乏运动时不大便问题更突出。
排便习惯不良：没有养成定时排便的习惯，例如经常忽视便意，长时间抑制排便，会使肠道对粪便的敏感性降低，从而导致不大便。不同年龄人群表现不同，儿童若没有培养良好的排便习惯，可能会出现此类问题；老年人若原本有规律排便习惯被打乱，也易发生不大便。
三、疾病因素
肠道疾病：
肠梗阻：各种原因引起的肠道内容物通过障碍，会出现停止排气排便的情况，同时还常伴有腹痛、呕吐等症状。不同年龄段均可发生，儿童可能因肠套叠等原因引发，老年人可能因肠道肿瘤、肠粘连等导致。
肠道息肉：肠道内长有息肉时，可能会堵塞肠道，影响粪便的正常通过，导致不大便。息肉较小时可能无明显症状，随着息肉增大症状逐渐明显。
内分泌及代谢疾病：
甲状腺功能减退症：甲状腺激素分泌不足，会使机体代谢减慢，包括肠道蠕动减慢，从而出现不大便的情况，还常伴有乏力、畏寒等表现。各年龄段均可发病，儿童患甲状腺功能减退症若未及时治疗，会影响生长发育和肠道功能；老年人患此症时症状可能不典型，但也会出现不大便等代谢减慢相关表现。
糖尿病：糖尿病患者若血糖控制不佳，可能会出现胃肠功能紊乱，导致肠道蠕动减慢，引起不大便。同时糖尿病患者还可能伴有多饮、多食、多尿等症状。儿童糖尿病相对少见，但一旦发生也可能影响肠道功能；老年人糖尿病患者较多，更需关注血糖控制与肠道功能的关系。
神经系统疾病：
脑卒中：脑部血管病变导致脑组织损伤，若影响到控制肠道蠕动的神经，会出现排便功能紊乱，包括不大便。脑卒中患者常伴有肢体活动障碍、言语障碍等其他表现，不同年龄均可发病，老年人是高发人群。
帕金森病：神经系统退行性疾病，会影响自主神经功能，导致肠道蠕动减慢，出现不大便。多见于中老年人，除了不大便外，还会有震颤、运动迟缓等表现。
四、药物因素
某些药物副作用：一些药物服用后可能会引起便秘的副作用，比如抗抑郁药、抗组胺药、钙通道阻滞剂等。不同人群服用这些药物时，发生不大便的风险不同，儿童使用相关药物需格外谨慎，老年人本身可能有多种基础疾病需服药，更要注意药物对肠道功能的影响。
五、精神心理因素
长期精神紧张、焦虑、抑郁：这些不良情绪会影响植物神经功能，进而影响肠道蠕动，导致不大便。例如一些长期面临工作压力大、生活事件刺激的人群，易出现精神心理问题并伴随不大便。儿童若长期处于紧张焦虑环境中，也可能影响肠道功能；老年人若因退休、家庭变故等出现精神心理问题，也容易发生不大便。
