日常清洁护理需用干净柔软毛巾或湿巾轻柔擦拭眼部，眼部有较多分泌物时可用生理盐水湿润后清理，选温和眼部清洁用品并依说明使用，儿童要特重手部卫生；用眼习惯维护要控制用眼时长每连续用眼后休息放松，保持正确坐姿和距离；环境因素关注要调节适宜光线避免过强过暗，把控空气湿度在合适范围；特殊人群护理中儿童眼部发育不完善要轻柔清洁、把控用眼时长姿势并关注玩具安全定期检查，老人要定期眼部检查、避免剧烈运动、用药遵医嘱，过敏体质人群要避过敏原，出现过敏症状可冷敷或遵医嘱用药。
一、日常清洁护理
1.清洁操作规范：采用干净且柔软的毛巾或湿巾轻柔擦拭眼部周围肌肤，当眼部存在较多分泌物时，可先用生理盐水适度湿润后再轻柔清理，严禁用脏手直接触碰眼部，以防细菌等微生物侵入引发感染，针对儿童群体，需着重留意其手部卫生，避免其用不洁之手揉眼，因为儿童免疫系统相对较弱，眼部感染风险更高。
2.眼部产品选用：挑选温和无刺激的眼部清洁用品，像适配敏感肌肤的眼部卸妆液等，使用时严格依照产品说明进行，防止产品渗入眼内刺激眼球，儿童使用眼部清洁产品时务必在成人监护下进行，杜绝因误操作致使眼部受损。
二、用眼习惯维护
1.用眼时长控制：杜绝长时间不间断用眼，通常建议每连续用眼30-40分钟后，休息5-10分钟，可通过远眺、闭目养神等方式放松眼部肌肉，长时间用眼会使眼部肌肉过度疲劳，提升近视等屈光不正的发病几率，对于学生群体，学校与家长需共同监督其遵循此用眼时长规律，保障用眼健康。
2.用眼姿势正确：维持正确的坐姿与距离，阅读或使用电子设备时，眼睛与书本或屏幕应保持约33厘米的距离，坐姿需端正，脊柱挺直，避免弯腰驼背等不良姿势，不正确的用眼姿势会加重眼部负担，引发眼部疲劳、近视等问题，儿童在学习及玩耍过程中都要留意保持正确用眼姿势，家长可定期检查孩子的用眼姿势并予以纠正。
三、环境因素关注
1.光线适宜调节：避免在过强或过暗的光线下用眼，室内光线要柔和均匀，使用电子设备时需留意屏幕亮度与环境光线的协调，过强光线会刺激眼睛，过暗光线会令眼睛过度调节，长期处于不良光线环境易导致眼部不适，对于长期在办公室工作的人群，要合理调节办公环境的灯光，确保眼部舒适。
2.空气湿度把控：保持室内空气湿度处于40%-60%的适宜范围，过于干燥的空气会使眼部水分蒸发过快，致使眼睛干涩等不适，可通过使用加湿器等方式调节空气湿度，尤其在干燥季节或长期处于空调环境下的人群更要重视空气湿度对眼部的影响，儿童居住环境也应维持合适的空气湿度，防止眼部因干燥出现不适症状。
四、特殊人群护理
1.儿童眼部呵护：儿童眼部发育尚不完善，更需注重护理。日常清洁时要极其轻柔，防止损伤儿童娇嫩的眼部皮肤；用眼时要严格把控时长与姿势，预防近视等问题过早出现；同时要留意儿童玩具的选取，避免儿童接触可能损伤眼部的尖锐玩具，家长需密切关注儿童眼部健康状况，定期带儿童进行眼部检查，以便早期发现并处理眼部问题。
2.老年人眼部保养：老年人眼部功能逐渐衰退，要定期进行眼部检查，及时发现并处理白内障、青光眼等常见眼部疾病；日常要避免剧烈运动，防止眼部受到外伤；使用眼部药物时需严格遵循医生指导，由于老年人可能同时患有其他疾病，药物间可能存在相互作用，要确保用药安全的同时维护眼部健康。
3.过敏体质人群眼部护理：过敏体质人群易出现眼部过敏反应，如过敏性结膜炎等。要避免接触过敏原，例如花粉、宠物毛发等；若出现眼部过敏症状，可采用冷敷等非药物方式缓解不适，必要时在医生指导下使用抗过敏眼部药物，但要留意药物可能带来的副作用，尤其要谨慎选用适合过敏体质的药物，防止加重过敏症状。
