红酒泡洋葱的作用主要包括改善睡眠质量、缓解关节疼痛、辅助降血压等。
1.改善睡眠质量
洋葱独特的气味和红酒中的酒精成分，能放松身心、舒缓神经，帮助缓解焦虑情绪，对于睡眠质量不佳、入睡困难的人群，睡前少量饮用可能有助于更快进入睡眠状态。
2.缓解关节疼痛
洋葱具有抗炎特性，红酒中的抗氧化物质能减轻炎症反应，对于因风湿性关节炎等引起的关节疼痛、肿胀，适量饮用红酒泡洋葱可起到一定缓解作用。
3.辅助降血压
洋葱含有的前列腺素A等成分，能扩张血管、降低血液黏稠度，红酒中的多酚类物质也有助于改善血液循环，二者结合对血压调节有一定帮助，适合血压轻度偏高者日常辅助调理。
