姨妈指月经。月经期体重可能出现轻度上升，通常在1-3斤范围内波动，属于生理性变化。
月经前及月经期，体内激素水平波动，导致水钠潴留，表现为身体轻微水肿，尤其是面部、四肢及腹部，可能使体重增加。此外，部分女性月经期食欲增加，如果摄入过多高热量食物，或因活动量减少、代谢率下降，热量消耗减少，也可能导致体重上升。
注意，这种体重增加多为暂时性，月经结束后，激素水平恢复，水钠排出，体重会逐渐回落。如果月经期体重上升超过3斤，或伴随严重水肿、头痛、呼吸困难等症状，需警惕病理性因素，如甲状腺功能减退、肾脏疾病等，需及时就医排查。
