新生儿吃鱼肝油不是误导，但很多家长补错方式和时机，反而变成过度喂养。
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，对新生儿的视力发育、免疫力、骨骼钙化和预防佝偻病都有明确作用，母乳和普通配方奶中的维生素D往往不够宝宝每日所需，所以正规儿保通常会建议补充。关键在于很多人把鱼肝油和维生素AD制剂、DHA混为一谈，鱼肝油来自动物肝脏，剂量不稳定，口感也差，容易过量或过敏，现在更推荐使用药品级的维生素AD或单纯维生素D，剂量更安全可控，适合长期补充。
真正容易踩坑的地方在于盲目跟风、过量补充和过早添加。新生儿肠胃娇嫩，太早吃油脂类产品可能出现腹泻、吐奶、消化不良，长期过量摄入维生素A还可能造成蓄积中毒。并不是每个宝宝都需要从出生第一天就补，也不是越贵越好、越补越多越好。家长要根据喂养方式、出生情况、日照时间和儿保体检结果来决定补充种类和剂量，不要听亲戚朋友随便推荐就自行长期服用。
如果宝宝在补充后出现呕吐、腹泻、烦躁、睡眠变差等情况，应暂停服用并及时咨询儿科医生。日常补充建议在正规儿保指导下进行，按时体检，根据发育情况调整方案，避免自行长期过量补充。
