宝宝乳牙萌出时间存在个体差异，但多数在6个月左右开始，2-3岁出齐20颗，下颌中切牙通常为第一颗萌出乳牙。
整体萌出规律
多数宝宝6个月左右开始萌出第一颗乳牙（下颌中切牙），1岁内萌出4颗（上下各2颗中切牙），2岁内萌出12颗（含4颗乳侧切牙、4颗乳尖牙），2-3岁出齐全部20颗乳牙。乳牙萌出顺序一般为“下颌先于上颌，切牙早于尖牙，磨牙最晚”。
具体乳牙萌出时间与顺序
下颌中切牙：6-8个月
上颌中切牙：7-9个月
下颌侧切牙：8-10个月
上颌侧切牙：9-11个月
第一乳磨牙：10-12个月
乳尖牙：16-22个月
第二乳磨牙：20-30个月
影响出牙时间的关键因素
遗传是主要影响因素（父母出牙早则宝宝可能类似）；营养缺乏（钙、维生素D、磷不足）、佝偻病、甲状腺功能减退、唐氏综合征等疾病可导致出牙延迟；早产儿需按“矫正月龄”（实际月龄-早产月数）评估，如早产2个月，实际6个月时按矫正月龄4个月计算，可能比正常宝宝晚2个月。
出牙异常的识别与干预
若宝宝超过13个月未萌出第一颗乳牙，或2岁后仍有乳牙未萌出，需就医排查；萌出期可能伴随流涎、咬物、轻微烦躁（体温＜38℃），属正常现象；若牙龈红肿、发热＞38.5℃或萌出位置异常（如多生牙），需及时就诊。
特殊人群出牙注意事项
早产儿/低体重儿需结合矫正月龄判断，避免盲目补钙；先天性甲状腺功能减退、唐氏综合征等患儿应定期监测出牙情况，尽早干预；出牙期可用指套牙刷或纱布清洁牙龈，避免使用刺激性牙膏，无需过度干预“萌出延迟”，必要时就医评估。
