从对身体的损伤程度来看，结扎的伤害比上环更大，结扎是有创手术，上环属于微创操作。
上环是将节育器放置在子宫腔内，操作简单快捷，手术时间短，局部麻醉即可完成，对身体创伤很小，术后恢复快，不影响内分泌和生育功能，后续有生育需求时取出节育器即可。适合短期内没有生育计划、希望可逆避孕的人群，不良反应多为轻微腰酸、经期变化，适应后会逐渐缓解。
结扎是通过手术切断或结扎输卵管或输精管，属于永久性绝育手术，需要开刀或微创操作，有麻醉和手术风险，术后需要一定时间恢复，对身体组织有创伤。虽然手术成熟，但基本不可逆，想要再次生育需要做复通手术，成功率不高，更适合彻底没有生育需求的人群。
无论选择上环还是结扎，都要到正规医院进行术前检查，根据自身年龄、生育计划、身体状况由医生评估后决定，术后遵医嘱护理，出现不适及时复诊。
