月经期间可以清洗外阴，而且非常有必要，保持清洁更健康。
经期外阴会有经血、分泌物和汗液混合，长时间不清洗容易滋生细菌，引起瘙痒、异味，甚至增加外阴炎、阴道炎的风险。用温水轻柔清洗外阴，能及时清除污物，保持局部干爽透气。清洗时只需要清洗外阴表面，不要冲洗阴道内部，以免破坏阴道自身的菌群平衡，反而引发感染。清洗的水温以温热为宜，不要用冷水或过热的水，时间不宜过长，洗完用干净毛巾轻轻擦干即可。
很多人担心经期清洗会受凉或感染，其实只要方法正确，不仅无害还能减少不适。建议每天清洗1次，量多的时候可以增加一次。避免使用沐浴露、肥皂、洗液等清洁产品，这些产品刺激性较强，会破坏外阴皮肤的保护层。洗澡方式优先选择淋浴，不要盆浴、坐浴、泡澡，防止污水进入阴道引起上行感染。勤换卫生巾，保持透气，也能和清洗一起起到更好的防护作用。
如果清洗后仍出现明显瘙痒、红肿、异味、分泌物异常等情况，应及时到妇科检查。经期若有严重痛经、大量出血或其他不适，也要尽早就医处理。
