肝阳上亢可采取饮食调理、生活方式调整、中药调理、针灸治疗等方法治疗。
1.饮食调理
多吃绿豆、芹菜、冬瓜、菊花、决明子等清热平肝食物，以及银耳、百合、枸杞等滋阴食物，滋养肝肾之阴，制约肝阳。避免辛辣刺激、温热上火食物如辣椒、羊肉、烈酒等，以防加重肝阳上亢，保持饮食清淡。
2.生活方式调整
肝阳上亢与情绪激动、熬夜相关，需保持心情舒畅，避免易怒、焦虑，通过冥想、听舒缓音乐等调节情绪，疏肝理气；保证充足睡眠，避免熬夜耗伤肝肾之阴；适当进行散步、太极拳等温和运动，调节气血，平抑肝阳。
3.中药调理
中医认为肝阳上亢多由肝肾阴虚、肝失疏泄所致，需以平肝潜阳、滋阴降火为治则。可遵医嘱使用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等方剂，配伍天麻、钩藤、石决明等平肝潜阳药，以及熟地、枸杞等滋阴药，辨证加减后缓解头晕、面红目赤等症状。
4.针灸治疗
选取百会、风池、太冲、行间等穴位，百会能平肝潜阳、醒脑开窍，风池可疏风清热、平肝熄风，太冲为肝经原穴，能疏肝理气、平抑肝阳。通过针刺或艾灸这些穴位，疏通肝经气血，调和肝肾阴阳，改善肝阳上亢表现。
