中医祛痘方法主要有中药内服、中药外治、针灸治疗、拔罐刮痧、饮食情志调理。
1、中药内服
根据辨证分型用药，肺胃热盛型用枇杷清肺饮，清热宣肺、解毒祛痘；湿热蕴结型用茵陈蒿汤，清热利湿、解毒散结；痰湿瘀滞型用二陈汤合桃红四物汤，化痰祛湿、活血化瘀，从内调理脏腑，减少痘痘生成。
2、中药外治
采用中药面膜、湿敷、外涂，常用金银花、连翘、蒲公英、紫花地丁等清热解毒药材煎水湿敷，或用颠倒散、金黄膏外涂，抗菌消炎、消肿散结，缓解痘痘红肿疼痛，适合各型痘痘。
3、针灸治疗
针刺曲池、合谷、血海、足三里、三阴交等穴位，调节气血、清热解毒、祛湿化瘀，改善面部血液循环，减少皮脂分泌，配合耳穴压豆，刺激内分泌相关穴位，辅助祛痘。
4、拔罐刮痧
背部膀胱经、肺俞、胃俞等穴位拔罐或刮痧，疏通经络、清热排毒，排出体内湿热瘀毒，改善脏腑功能，减少痘痘复发，适合湿热、瘀滞型痘痘患者。
5、饮食情志调理
忌食辛辣、油腻、甜食，多吃绿豆、冬瓜、芹菜等清热利湿食材，保持大便通畅。避免熬夜、情绪焦虑，保持心情舒畅，减少内分泌紊乱，辅助祛痘。
若痘痘严重、反复发作，应及时到中医科或皮肤科就诊，规范治疗，同时做好皮肤清洁，避免挤压痘痘，防止留疤。
