茯苓的功效和作用有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神等，主治水肿尿少、脾胃虚弱、心神不宁、痰饮内停等病症。
一.功效和作用
1.利水渗湿
茯苓味甘淡，性平，归心、肺、脾、肾经，甘淡渗利，能利水消肿、渗湿泄浊，且利水而不伤正。对于体内水湿停滞所致的水肿、小便不利等症，能通过促进水液代谢，将多余水分排出体外，适用于各种水肿类型，为利水渗湿要药。
2.健脾和胃
茯苓能健脾补中，改善脾胃运化功能，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、脘腹胀满、大便溏薄等症，可增强脾胃运化水谷的能力，缓解不适。其药性平和，既能健脾又不燥烈，适合长期脾胃虚弱者调理。
3.宁心安神
茯苓入心经，能宁心定志、安神助眠，对于心脾两虚所致的心悸、失眠、多梦、健忘等症，可通过补益心脾、滋养心神，改善睡眠质量。同时对心神不宁引起的烦躁不安也有缓解作用，常与酸枣仁、远志等配伍使用。
二.主治
1.水肿尿少
主治各种水肿，无论阳水、阴水均可使用。阳水者常与泽泻、猪苓配伍，增强利水消肿之力；阴水者多与黄芪、白术同用，健脾益气、利水消肿，适用于脾虚湿盛或肾阳虚衰所致的肢体浮肿、小便不利。
2.脾胃虚弱
主治脾胃虚弱引起的脘腹胀满、食欲不振、大便溏稀、体倦乏力等症。可单独使用，也可与党参、白术、山药等健脾药配伍，增强疗效，适合慢性胃炎、消化不良等属脾胃虚弱证者。
3.心神不宁
主治心脾两虚或心肾不交所致的心悸、失眠、多梦、健忘等症。常与酸枣仁、龙眼肉、当归等配伍，如归脾汤，能补益心脾、养血安神，改善睡眠质量，缓解心神不宁引起的不适。
4.痰饮内停
主治痰饮所致的胸胁胀满、咳嗽痰多、胸闷气喘等症。茯苓能健脾渗湿、化痰蠲饮，常与桂枝、白术、甘草配伍，如苓桂术甘汤，温阳化饮、健脾利湿，适用于痰湿体质或外感湿邪所致的痰饮内停证。
