例假没有来（月经推迟）的原因多样，包括生理因素（如怀孕、年龄）、疾病（如多囊卵巢综合征、甲状腺疾病）、生活方式（如压力、体重骤变）及药物影响等。
一、怀孕
育龄女性若有性生活且未避孕，月经推迟首先需考虑怀孕可能性。月经推迟超过1周时，可通过早孕试纸或医院检测确认。
二、内分泌疾病
多囊卵巢综合征（PCOS）患者常因激素失衡导致月经稀发或闭经；甲状腺功能减退或亢进也会影响月经周期，需通过激素检查明确诊断。
三、生活方式与心理因素
长期精神压力、过度节食或剧烈运动可能打乱下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能，导致月经推迟。建议保持规律作息与均衡饮食，减少焦虑情绪。
四、药物与疾病影响
长期服用激素类药物（如避孕药）、抗抑郁药或某些慢性病药物可能干扰月经周期。妇科炎症、子宫疾病（如宫腔粘连）也可能导致月经异常，需结合病史排查。
五、特殊人群提示
青春期少女初潮后2年内、围绝经期女性（45~55岁）月经不规律属常见现象，但若持续超过3个月无改善，需及时就医。孕妇月经停止是正常生理现象，非病理情况。
