阴唇肿痛需根据病因治疗，如外伤或摩擦引起的轻度肿痛，可通过冷敷、休息等非药物干预缓解，通常1~3天内减轻；感染性肿痛（如外阴炎、毛囊炎）需外用抗菌药膏；过敏或刺激导致的肿痛应避免接触过敏原，必要时口服抗组胺药。
外伤或摩擦导致的阴唇肿痛：多因性生活、运动或衣物摩擦引起，表现为局部轻微红肿、触痛。建议立即停止刺激行为，用冷毛巾或冰袋冷敷（每次15~20分钟，间隔1~2小时），穿宽松棉质衣物，避免久坐。
感染性阴唇肿痛：常见病原体为细菌或真菌，伴随分泌物异常、瘙痒或发热。需保持外阴清洁干燥，可用温水冲洗，避免自行用药。症状持续或加重时，应及时就医，遵医嘱使用外用抗菌或抗真菌药物。
过敏或刺激引起的阴唇肿痛：接触卫生巾、洗涤剂、内裤材质等过敏或化学刺激物后出现。需立即停用可疑物品，用清水冲洗外阴，避免抓挠。症状严重时，可在医生指导下口服抗组胺药缓解。
特殊人群注意事项：孕妇因激素变化和局部充血，更易发生肿痛，需避免紧身裤，保持外阴透气，及时处理分泌物异常；老年女性因皮肤干燥，可使用温和保湿剂，减少摩擦风险。儿童阴唇肿痛多因卫生习惯不良或外伤，需家长协助清洁，避免过度清洗。
