呼吸功能锻炼可通过多种方法进行，具体包括腹式呼吸、缩唇呼吸、有氧运动、呼吸肌训练、瑜伽呼吸法等。
1.腹式呼吸
取仰卧位或坐位，一手放于腹部，吸气时腹部隆起，呼气时缓慢收缩腹肌，每日重复进行10-15分钟，适用于慢性阻塞性肺疾病患者及长期卧床人群。
2.缩唇呼吸
用鼻吸气2秒后缩唇如吹口哨状缓慢呼气4-6秒，呼气时间应为吸气时间的2-3倍，可与腹式呼吸结合练习，对支气管哮喘、肺气肿患者尤为有益。
3.有氧运动
快走、游泳、骑自行车等有氧运动可提升心肺耐力，建议每周进行3-5次，每次持续30-40分钟，心率控制在最大心率的60%-80%。
4.呼吸肌训练
使用呼吸训练器进行抗阻锻炼，增强膈肌力量，选择合适阻力档位，每日练习2组，每组10-15次深呼吸，适用于术后肺功能恢复、神经肌肉疾病患者。
5.瑜伽呼吸法
瑜伽中的风箱式呼吸、清凉呼吸法等能调节自主神经功能，每类呼吸法练习不超过5分钟，高血压及孕妇需避免屏息动作。
