厌食需结合病因分类干预，儿童多因喂养不当或心理压力，成人常与情绪障碍或代谢异常相关。治疗以非药物干预为核心，包括营养行为调整和心理疏导，严重时需药物辅助。
儿童厌食：家长需规律进餐，避免强迫进食，采用分餐制控制零食，通过游戏化方式增加食物趣味性。低龄儿童优先母乳或配方奶，逐步引入辅食，确保营养均衡。
青少年厌食：关注学业压力与体型焦虑，家长应倾听情绪需求，避免过度关注体重。可引入健康烹饪课程，鼓励自主选择食材，必要时寻求心理医生评估。
成人厌食：若伴随抑郁或焦虑症状，需优先治疗原发病。调整饮食结构，采用少量多餐，避免节食。建议记录饮食日记，逐步增加食物种类与分量。
特殊人群：孕妇厌食需警惕营养不良，应在医生指导下补充维生素；老年人需防止肌肉流失，选择高蛋白、易消化食物，如鸡蛋羹、酸奶。
所有干预需循序渐进，若体重持续下降或出现头晕、乏力，应及时就医排查消化系统或内分泌疾病。
