刮宫后注意事项：术后需关注出血情况、感染预防、休息恢复及复查，通常建议1个月内避免性生活与盆浴，出血超过10天或腹痛发热需及时就医。
一、出血与感染管理
术后1~2周内可能有少量阴道出血，量少于月经量属正常，若持续超过10天或出血量增多、颜色鲜红，需警惕宫腔残留或感染，应及时就诊。
二、生活方式调整
- 休息与活动：术后1周内以休息为主，避免剧烈运动或重体力劳动，可适当散步促进恢复。
- 卫生护理：保持外阴清洁，每日用温水清洗，勤换内裤，避免盆浴和性生活1个月，防止逆行感染。
三、饮食与营养
均衡饮食，增加蛋白质（如瘦肉、鱼类、蛋类）和铁元素（如菠菜、动物肝脏）摄入，促进子宫内膜修复，避免辛辣刺激食物。
四、特殊人群提示
- 育龄女性：术后若有生育计划，建议恢复3~6个月后再备孕，期间做好避孕措施。
- 老年或高危人群：需密切观察身体状况，若出现异常出血或不适，应尽快联系专业医疗机构。
五、复查与随访
术后1周左右建议到医院复查B超，确认子宫恢复情况及是否有残留组织，遵医嘱按时复诊，切勿自行停药或忽视随访。
