最近一直眼花，可能是用眼过度、睡眠不足等生理因素，也可能是近视、散光等屈光不正，或干眼症、高血压等疾病引起。需结合具体情况判断，及时排查原因。
用眼疲劳相关眼花：长时间近距离用眼（如看手机、电脑）或强光下视物易引发，通常休息后缓解。建议每用眼30分钟远眺5分钟，调整屏幕亮度至与环境光一致。
屈光不正相关眼花：近视、散光患者未及时矫正时，看远或看近都会模糊。需到正规医疗机构验光，佩戴合适眼镜或角膜接触镜，儿童青少年尤其要重视，避免度数快速加深。
眼部疾病相关眼花：干眼症患者泪液不足，视物易干涩模糊；高血压患者血压波动时，眼底血管受影响，可能出现短暂眼花。需针对病因治疗，如干眼症用人工泪液，高血压患者控制血压平稳。
特殊人群注意：老年人若突然眼花，可能是白内障、青光眼等眼病信号，应尽快就医；孕妇因激素变化，也可能出现暂时性眼花，需定期产检监测血压、眼压。
