妇女遗尿是指成年女性（含围绝经期及老年女性）在睡眠中不自主漏尿，每周≥2次且持续≥3个月的异常情况，影响生活质量。
一、生理结构与盆底功能异常
盆底肌松弛或损伤（如妊娠分娩、肥胖、慢性便秘）导致控尿能力下降，尿道闭合压力降低。生育次数、年龄增长（尤其≥45岁）及既往盆腔手术史会增加风险。
二、泌尿系统疾病影响
尿路感染、膀胱炎等炎症刺激膀胱敏感性升高，或膀胱过度活动症（OAB）、尿道综合征等疾病直接干扰排尿控制。糖尿病、高血压等慢性病可能通过神经病变或血管损伤间接诱发。
三、内分泌与激素波动
围绝经期雌激素水平骤降，尿道黏膜萎缩、括约肌功能减退，老年女性因盆底支持结构退变及逼尿肌不稳定更易出现漏尿。
四、生活方式与心理因素
长期咳嗽、肥胖导致腹压增加，咖啡因/酒精摄入刺激膀胱，焦虑、压力等情绪障碍通过中枢神经影响排尿节律。夜间饮水过多、睡眠过深未及时觉醒也可能成为诱因。
五、科学干预与管理
优先进行盆底肌训练（凯格尔运动）、膀胱训练及行为调整（限制睡前饮水、定时排尿）。必要时在专业指导下使用抗胆碱能药物或α受体激动剂。建议及时就医排查器质性疾病，避免自行用药或延误治疗。
