高血脂治疗需结合血脂异常类型、风险分层及个体情况，优先通过生活方式干预（如控制脂肪摄入、增加运动），必要时药物治疗。
1. 饮食控制：减少饱和脂肪酸（如肥肉、黄油）及反式脂肪酸摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），每日胆固醇摄入控制在300mg以内，肥胖者需减重5%~10%。
2. 运动干预：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），结合每周2~3次抗阻训练，避免久坐，逐步提升运动强度至身体耐受范围。
3. 药物治疗：他汀类药物（如阿托伐他汀）适用于高风险人群，贝特类药物（如非诺贝特）用于高甘油三酯血症，需在医生指导下使用，避免自行用药。
4. 特殊人群注意：糖尿病患者需严格控制血糖，目标糖化血红蛋白<7%；老年人需监测肝肾功能，优先非药物干预；孕妇及哺乳期女性以饮食和运动为主，必要时咨询医生。
5. 定期监测：首次发现异常者1~3个月复查血脂，达标后每6~12个月复查，心脑血管疾病患者需每3~6个月复查，及时调整治疗方案。
