黄芪红枣枸杞茶可通过沸水冲泡法、小火煎煮法、焖泡保温杯法制作，兼具补气养血、滋补肝肾、生津润燥的功效。
一、制作方法
1、沸水冲泡法
取黄芪、红枣去核、枸杞洗净，一同放入玻璃杯，倒入沸水冲泡，盖上杯盖焖泡10-15分钟即可饮用，可反复加水冲泡至味道变淡，操作简便适合日常办公或居家快速制作。
2、小火煎煮法
将黄芪、红枣、枸杞洗净放入砂锅，加入适量清水，大火煮开后转小火慢煎15分钟，滤出茶汤饮用，煎煮能让食材营养更充分析出，茶汤的功效性会更浓郁。
3、焖泡保温杯法
把黄芪、红枣、枸杞净放入保温杯，冲入沸水拧紧杯盖，焖泡20-30分钟，适合外出或通勤时制作，保温效果能持续激发食材香味，随时可饮用温热茶汤。
二、功效
1、补气养血
黄芪能补中益气、固表升阳，红枣可补中益气、养血安神，二者搭配枸杞，能协同发挥补气养血的作用，适合气血不足引发的面色萎黄、浑身乏力、头晕心悸等情况，改善身体虚弱状态。
2、滋补肝肾
枸杞入肝肾经，有滋补肝肾、益精明目的功效，搭配黄芪的补气之效，能兼顾补气与滋补肝肾，适合肝肾阴虚引起的视物模糊、腰膝酸软、头晕耳鸣，也适合日常养护肝肾。
3、生津润燥
这款茶饮中的食材均有温润之性，枸杞能生津止渴，红枣可润燥和中，黄芪补气的同时能促进津液生成，适合秋冬干燥时节饮用，缓解口干舌燥、咽喉干痒，也能改善阴虚津亏的不适。
黄芪红枣枸杞茶偏温补，饮用前需结合自身体质，若饮用后出现上火、腹胀等不适需立即停用，体质偏热、痰湿重者不宜饮用，特殊人群需咨询医生后再饮用。
