孕妇糖耐测试是筛查妊娠期糖尿病的关键检查，通常在孕24~28周进行，通过口服75g葡萄糖后监测不同时间点血糖值判断是否存在糖代谢异常。
一、糖耐测试的核心指标
测试包含空腹、服糖后1小时、2小时三个时间点的血糖值，正常标准为空腹≤5.1mmol/L，1小时≤10.0mmol/L，2小时≤8.5mmol/L，任意一项超标即可诊断为妊娠期糖尿病。
二、高危人群的筛查建议
有糖尿病家族史、肥胖（BMI≥28）、既往妊娠糖尿病史、多囊卵巢综合征、巨大儿分娩史的孕妇，建议提前至孕20周前开始筛查，必要时增加监测频率。
三、糖耐测试前的准备要点
测试前3天正常饮食，每日碳水化合物摄入不少于150g，避免高糖高脂饮食；测试前8~14小时禁食禁水，保持情绪稳定，避免剧烈运动。
四、妊娠期糖尿病的干预措施
确诊后优先通过饮食控制（如少食多餐、减少精制糖摄入）和适度运动（如每天30分钟低强度步行）控制血糖，若饮食运动无法达标，需在医生指导下使用胰岛素治疗，避免口服降糖药。
五、产后随访与健康管理
产后6~12周需再次复查糖耐量试验，建议长期保持健康生活方式，控制体重，定期监测血糖，降低未来糖尿病风险。
