左肩膀疼原因有肌肉劳损、肩袖损伤、肩周炎、颈椎病、内脏牵涉痛等。
1.肌肉劳损
长期单侧用力、姿势不良、负重或受凉，造成左侧肩部肌肉紧张痉挛，出现酸胀、刺痛，局部按压疼痛明显，活动后可能加重，保暖放松后可减轻。
2.肩袖损伤
肩关节周围肌腱因外伤或反复用力出现撕裂或劳损，导致左肩膀疼痛、无力，外展、上举时疼痛剧烈，休息后可稍有缓解，多见于中老年人及运动爱好者。
3.肩周炎
肩关节周围软组织发生无菌性炎症，多因受凉、劳损、外伤诱发，表现为左肩膀持续性酸痛、僵硬，活动受限，夜间疼痛加重，抬手、穿衣、梳头都会受影响。
4.颈椎病
颈椎退变、椎间盘突出压迫左侧神经根，会引起左肩膀放射性疼痛，常伴随颈肩部僵硬、手臂麻木、无力，长期低头、久坐后症状会明显加重。
5.内脏牵涉痛
心脏、肺部等器官病变可引起左肩膀放射痛，如心绞痛、心肌缺血常伴左肩痛、胸闷、心慌；肺部或胸膜问题也可能牵涉左肩，多伴随呼吸不适，需警惕排查。
