孕妇在孕晚期应注意的事项包括密切监测胎动、控制饮食与体重、规范产检与不适就医、调整作息与活动等。
1.密切监测胎动
孕晚期胎动是胎儿安危的重要信号，每天固定3次（早、中、晚各1小时）监测，每小时胎动不少于3-5次，12小时不低于30次。若胎动突然增多、减少或消失，需立即就医，排除胎儿宫内缺氧。
2.控制饮食与体重
避免暴饮暴食，减少高糖、高油、高盐食物，多吃富含蛋白质、膳食纤维的食物，预防妊娠糖尿病、高血压。每周体重增长控制在0.3-0.5kg，避免胎儿过大，影响顺产。
3.规范产检与不适就医
每周进行1次产检，重点检查胎心、胎位、羊水、胎盘情况，及时发现胎位异常、胎盘老化等问题。若出现腹痛、见红、破水、头晕、水肿加重等症状，立即就医，做好分娩准备。
4.调整作息与活动
保证充足睡眠，采取左侧卧位，减轻子宫对主动脉压迫，改善血液循环。适度进行散步、孕妇瑜伽等温和运动，增强体力，助力顺产，避免久坐久卧，预防血栓和便秘。
