颈椎间盘突出的原因主要包括年龄增长、长期不良姿势、慢性劳损、颈部外伤、颈椎发育异常、受寒受潮。
1、年龄增长
随着年龄增加颈椎间盘会逐渐发生退行性改变，水分减少弹性下降，纤维环变得脆弱，难以承受头部压力，容易出现破裂导致髓核突出，这是颈椎间盘突出主要的自然原因，中老年人更为常见。
2、长期不良姿势
长期低头看手机、伏案工作、躺着看书看电视，会让颈椎长时间处于前屈状态，椎间盘压力大幅升高，加速纤维环磨损和退变，久而久之容易形成椎间盘突出，是年轻人患病的主要诱因。
3、慢性劳损
长期重复颈部动作、睡姿不当、枕头过高过低，会让颈部肌肉持续紧张，牵拉颈椎导致受力失衡，加重椎间盘负担，长期积累会造成椎间盘慢性损伤，逐渐出现突出并压迫周围神经组织。
4、颈部外伤
颈部受到急性扭伤、撞击、甩鞭样损伤时，外力会直接导致纤维环破裂，髓核瞬间突出，即使当时症状不明显，也会留下隐患，后续在轻微诱因下就可能出现明显的颈椎间盘突出。
5、颈椎发育异常
部分人存在先天性颈椎椎管狭窄、椎体发育异常，椎管本身空间较小，轻微的椎间盘退变突出就容易压迫神经，比普通人更容易出现症状，这类情况发病更早且症状相对更明显。
6、受寒受潮
颈部长期受凉会使肌肉和血管痉挛，血液循环变差，颈部稳定性下降，椎间盘受力异常，同时会加重局部炎症反应，诱发或加速椎间盘突出，很多患者在受凉后症状会明显加重。
如果出现颈肩疼痛、上肢麻木无力、头晕头痛、行走不稳等症状，应及时到骨科或脊柱科检查，通过颈椎CT或磁共振明确突出程度，及时干预避免神经长期受压造成不可逆损伤。
