茉莉花茶的功效有疏肝理气、和胃止痛、芳香化湿等。
1.疏肝理气
茉莉花性温，归肝经，能疏理肝气、缓解肝郁。对于情志不畅、压力大导致的肝气郁结，表现为胸胁胀痛、烦躁易怒、情绪抑郁等，饮用茉莉花茶可借助其芳香之气舒展肝气，让气机通畅，尤其适合职场人群或情绪波动大的人，日常饮用能辅助调节情绪，避免肝气郁滞引发不适。
2.和胃止痛
茉莉花归脾经，有和胃健脾、理气止痛的作用，可缓解脾胃气滞所致的胃脘胀痛、嗳气反酸、食欲不振等症状。中医常用其调理“肝胃不和”证，比如因情绪不佳引发的胃痛、消化不良，饮用茉莉花茶能通过调和脾胃气机、减轻肝气对脾胃的影响。
3.芳香化湿
茉莉花芳香醒脾，能化除体内湿气，改善因湿邪困脾导致的身体困重、腹胀便溏、舌苔厚腻等症状。
